| ||||||
| ||||||
|
вход
Я не спеша потеряла на этой диете 6 кг за два месяца. Длительность диеты - 7 дней. Продукты заменять или отклоняться от правил диеты нельзя! Весь рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. Рекомендую перед каждым приемом пищи пить по 50 мл настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы. Рацион по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго): 1 день - 500 грамм печеного картофеля без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 2 день - 500 грамм обезжиренного творога и 1 литр кефира 1% жирности; 3 ден 4 день - 500 грамм вареных куриных грудок без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 5 день - 1 кг фруктов и 1 литр кефира 1% жирности; 6 день - 500 грамм отварных овощей и 1,5 литра минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне), 1 литр кефира; 7 день - 500 грамм творога и 1 литр кефира 1% жирности. Что можно пить: утром выпивать чашку черного кофе без сахара, а в течение дня пить кипяченую воду. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но ограничив сладости, жирные, острые и мучные блюда - таким образом добиваются закрепления полученного результата. После 7 дней “закрепления“ необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с закрепляющей неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса. Попробуйте и вы не пожалеете!
автор: *Куролеська* |
вход
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- как вам девушка визуально?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как костюм? цвет унылый?
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- как одежда? летом оделась на зиму!
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- у меня схож с ней типаж?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- невеста павла как вам?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- после 25 - старая?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- разве плохое платье?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- какое фото лучше?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- какую выбрать кровать?
- все темы» новые темы»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|