| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Йога – одна из старейших среди других философских систем. Йога влияет на состояние мышц, суставов, улучшает работу мозга, внимание, память, развивает интеллект и т.д. Занятия йогой - это правильное положение тела и дыхание (помогает сконцентрироваться). Йога – это слияние индивидуальной души с божеством с помощью системы упражнений, ведущих к состоянию духовной гармонии и блаженства. Это владение психическими и физическими функциями человека с целью достижения высших духовных состояний посредством физических упра Если вы решили попробовать заняться йогой, то вам следует знать, что упражнения лучше всего следует делать загородом на свежем воздухе. Асана - физическое упражнение (положение тела). Выполняя упражнения, ваше положение тела должно быть устойчивым и расслабленным. В отличие от обычных занятий фитнесом (аэробикой, шейпинг и т.д.) вы не должны чувствовать усталость после занятий йогой, а напротив, вы должны чувствовать прилив сил и жизненной энергии. Асаны должны выполняться на выдохе.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Чувствую себя действительно лучше,хотя на фигуре и кг. лично у меня это никак не отражается,может мало или неправильно делаю ???
-
посоветуйте с чего начать занятия йогой.Особенно интересна йога для похудения
-
Смотря с какой целью вы хотите заниматься йогой. Мне она например помогла решить некоторые проблемы со здоровьем, улучшилось пищеварение, нет болей в области шеи, улучшается координация дыижений и психическое состояние. Если хотите развить мышцы, займитесь силовой йогой.
вход
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- как вам платья? какие понравились?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- такая юбка атласная: да или нет?
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- девочки, как же я восхищаюсь арабскими женщинами! это просто лоск, люкс, шик и
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- как ваш вторник? денёк задался?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- вы чувствуете себя привлекательно даже в мешке из под картошки? я да!
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- отношения - это сложно?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- какой я модельный типаж?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как настроение? какие планы на день?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- все темы» новые темы»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|