начало

• koshka_40 06.04.10 14:30

  »
• mirawa 04.10.09 10:09

  »
  ответ для: LaskaM

  большой-пребольшой респект за такие умные слова, смострю. читаю, диеты, диеты, диеты, у меня уже на это слово аллергия, 5 кг за неделю уже плеватся хочется))))Девочки, поймите, легко сбросить то что было наедено в течении длительного времени никак нельзя. все что сбросили, а это 4 кг воды + 1 кг то ли жира то ли мыш. массы вернутся вам + обжорство из-за стресса которым вы подвергли свой организм как наказание за издевательство над ним. худейте правильно ни в чем себя не органичивайте(исключением является уже знакомые вам вредные чипсы, батончики и тд.)слушайте своего тела,и будете медленно - не бойтесь этого слова, но худеть, пусть на весах вы можете этого даже не замечать (если взвешиватся каждый день) утешайте себя мыслью, что вы стали легче на 50 г. пусть только 50 г, но если вы не будете переедать - то они никогда не вернутся)))и обязательно фитнесс)))У меня есть наглядный пример в подтверждение моих слов - моя сестра -ест все. когда угодно, сколько хочется (что угодно и сколько хочется - означает - что один день она может слопать полхолодильника, а на след. день может ничего не есть - и делает не по собсвенной мотивации, а потому что ей. то есть ее организму так хочется).В результате в свои 33 она как воробышек, худенькая и красивенькая, и наследственность и гены сдесь ни при чем, я диетами по молодости наградила себя бичем обжорства и привычкой переедать (мотивация - завтра сажусь на диету), и регулярно то сбавляю то опять набираю, раньше в студ. годы таких заморочек у меня никогда не было, после развода сильно поравилась - и понеслось - НАДОЕЛО - теперь ем все никаких диет - и спорт)))Удачи Вам))
• alkiviadna 20.08.09 14:20

  »
  можно попробывать
• veronicagr 10.08.09 14:05

  »
  Ванеса. Я не могу в день выпивать 2 л воды. А вот арбуз весом в 5 кг , могу спокойно съесть. И сыта, и жидкость есть и организм чистится. А воду пью с лимоном, когда пить хочется. Попробуй, может получиться. После арбуза бегаешь отливать. У меня отеков нет. Я не думаю, что ты старше меня. Значит организм у тебя молодой и должно получится.
• ванеса 10.08.09 11:20

  »
  ответ для: LaskaM

  я тоже такж питалась когда худела, теперь просто поддерживаю вес, а я вот последнее время 2 литра воды стараюсь выпить до 6, т.к стала отекать почему, а раньше иакого небыло
• veronicagr 10.08.09 01:23

  »
  Забыла написать. Люблю черный хлеб. Делаю тосты.300г в день. Смазываю оливковым маслом и посыпаю солью. Для меня это лакомство, так как не люблю сладкого. Утром всегда чашка кофе без сахара.
• veronicagr 10.08.09 01:02

  »
  Молодежь,привет! И я решила с вами пообщаться. За 10 дней ушло 5кг. Села на мясную белковую диету.Ну не могу без мяса. Там и мясо, рыба, овощи, молочное.В салате майонез заменила оливковым маслом. Мало фруктов. Но я ем еще чернику и арбуз. Воду пью с лимонным соком. Кручу обруч 15 мин. Был вес 74, сейчас 69.
  Зайчик!!! Мне уже далеко за 45.Перевалило уже за 61.
• сладкая-92 09.08.09 15:54

  »
  надо попробовать,к тому же от овощей кожа очищается
• laskam 09.08.09 01:42

  »
  А Я ВОТ ПРОТИВ ВСЕХ ДИЕТ!!! ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЭТО ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ КТО ЖЕЛАЕТ ОБОСТРИТЬ ГАСТРИТ!
  Я ТЕРЯЮ 7 КГ ВЕСА В МЕСЯЦ, НЕ МУЧАЯ СЕБЯ! УТРОМ TV ПЛОТНО. В ОБЕД ВПОЛОВИНУ УТРЕННЕГО, А УЖИН В 18.00 ОВОЩИ ИЛИ ФРУКТЫ. ПРИЧЁМ ЕСТЬ МОЖНО ВСЁ! НУ КОНЕЧНО В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО(САЛОМ И КОНФЕТАМИ НЕ ОБЖИРАТЬСЯ!) ПОСЛЕ18.00 ДО УТРА ПЬЮ. ЗА ДЕНЬ ВЫПИВАЮ 2-3 ЛИТРА ВОДЫ. НЕ БОЙТЕСЬ, ОТЕКАТЬ НЕ БУДЕТЕ! ОРГАНИЗМ НАЧИНАЕТ УСИЛЕННО ВЫВОДИТЬ ВОДУ, А СНЕЙ И ВСЕ ШЛАКИ С КАЛОРИЯМИ! итог:7-10 кг в месяц -ДОЛОЙ!!!!
• чеширская кошка 08.08.09 15:54

  »
  ой, нет, мой желудок сразу всбунтуется против такой диеты!... боюсь, что вместо стройной фигуры заработаю обострение гастрита!
• mirranda 08.08.09 03:15

  »
  и правда жестоко, если б многие здесь сидящие могли выдержать эту диету, на сайте никого бы не было
• тата35 05.08.09 17:15

  »
  тяжеловата

начало