вход
Девочки а зачем вам сбрасывать вес?Мне без разницы какой у меня вес главное как я выгляжу внешне.Я хоть 100 кило весь,главное какие у меня формы.И кстати мышечная масса весит больше чем жировая.Выбросте весы и возьмите сантиметр!
А тем кто смог похудеть на столько сколько им нужно большое уважение и белая зависть.Я хочу такую же силу воли.
| ||||||
| ||||||
|
Два года назад мой вес был 64 кг. Не могу сказать, что была довольна, но я никогда не была худышкой и 64 кг. для меня были вполне нормальными, чтобы чувствовать себя комфортно. К сожалению в моей жизни за эти два года произошло несколько очень серьезных событий, вызвавших большой стресс для меня и моего организма. Кто-то худеет, когда нервничает, я же наоборот. Я ела, ела и ела.. и не могла остановиться. За год я поправилась до 75 кг. Это был ужас и кошмар! Все попытки посидеть на рисе и т.д. заканчивались срывом на второй же день. Видеть себя не могла. И вот , в тот день когда весы показали 75 кг я поняла, что больше так не могу. Это было 21 февраля. Сначала я неделю пыталась есть по минимуму... То есть устроила себе неделю разгрузочных дней. Это было тяжело, но как-то задержавшись на работе из-за очень большого задания я заметила в конце дня, что я ела только фрукты. Я завалила себя работой на весь март. И 3 дня в неделю получались такими, что я ела мало. Самое страшное был Первые 3 кг ушли быстро, а потом еще 3, но оооочень медленно. Я весила 69 кг. когда услышала о диете «магги», моя подруга за 3 недели похудела на 10 кг! И вот, через поисковую систему я оказалась тут на этом сайте! Сначала просто читала, не регистрировалась. Но на магги уже сидела. За 2,5 недели я похудела до 66 кг, потом я начала кушать все, но ограниченно. Мое правило - не голоден - не ешь! Не ешь за компанию, не ешь потому - что видишь еду или кто-то угощает или про запас. Сейчас я чередую через день кремлевскую/ем то, что хочу но в ограниченных количествах. Не смотря на то, что я могу себе теперь позволить и что-то сладенькое, вес мой потихонечку уменьшается. Сейчас уже 64.9кг. После майских решила посидеть на кремлевке строже и пока что моя цель 59 кг. За 2 месяца я похудела на 10кг и чувствую себя уверенней!
автор: Элиза999 |
начало
-
-
-
Молодчинка!!!
-
молодец+5
-
ответ для: Элиза999
Ну зарядку я по утрам всегда делаю= иногда “ритмично“ и с успехом, а иногда так себе 2 наклона, 3 приседания, 1 поворот (налево) ... но каждый день :) -
ответ для: Элиза999
spasibo za xoroshij sovet bydy staratjsja -
ответ для: Элиза999
гы, я даж 1 раз заставить себя не смогу. наверное боюсь что не выдержу тренировки :))
“А может я лучше дома позанимаюсь? (или сегодня о5 пропущу)“- типа такого наверное, 2ой вариант даже приемлимее для меня :)) ГЫ-ГЫ -
ответ для: Элиза999
Мне вот 20кг надо скинуть...ушло только 6,и то это не заметно(((...может быть вы что-нибудь посоветуете? -
ответ для: Элиза999
ЭЭЭХХХ, жаль конешно, лучше бы уж он был- этот способ.
вход
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- какое ваше любимое время года?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- оцените образ и меня!
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- были в испании?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- как вам пиджак?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- как вам джемпер и футболка?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- какие кислоты, пилинги используете ?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- какие жвачки вам нравились больше?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- какое постельное белье вам нравится?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- какой костюм лучше выглядит?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|