| ||||||
| ||||||
|
вход
Может моя история очень банальна.. но всё же...Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
вход
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- как вам платье? красная леопардесса.
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- в какой стране вам понравилось?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- парень прислал цветы!
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- на кого похож ребёнок?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- все темы» новые темы»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|