| ||||||
| ||||||
|
вход
Может моя история очень банальна.. но всё же...Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
вход
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- отношения - это сложно?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- куда можно устроиться на полставки?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как вы представляете свой идеальный день?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- как вам такие образы? стиль?
- что из сладкого ели сегодня?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- кто-то носит чулки? мне они в плоть врезаются. я как колбаска. хотя не жирная.
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- купили бы кольца по такой цене?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- блонд или брю? как красивее?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|