| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, милые посетительницы этого сайта! Хотите уменьшить объем вашей талии? При этом нормально питаться? Попробуйте мою диету! Я смогла похудеть на 15 кг, и это не предел! ПОПРОБУЙТЕ МОЮ ПРАВИЛЬНУЮ ДИЕТУ: ЗАВТРАК 1. Йогурт + фрукты + 1 ч.л. меда 2. Овсянка или хлопья без сахара с молоком + 1 ч.л. меда. Чай, соки 2-Й ЗАВТРАК Фрукты, минеральная вода, зеленый чай ОБЕД 1. Овощной супчик (на ваш вкус) 2. Мясо или рыба запеченные в духовке с овощами 3. Овощной салатик Чай, соки 
ПОЛДНИКФрукты Чай, минеральная вода УЖИН 1. Творог или йогурт + фрукты + 1ч.л. меда 2. Небольшая порция салата из овощей ЗАМЕЧАНИЯ: Употреблять, как можно больше жидкости, до 2 литров в день Желательно ужинать не позднее 19:00 часов Как минимум каждый день 20-30 минут физ. нагрузки! Всем удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
а за какой промежуток времени можно похудеть,мне конечно так много сбрасывать не надо,но сколько нужно сидеть на этой диете? ведь скоро новый год, и нужно выглядеть лучше всех присутствующих:)
-
-
а мне понравилась диета,хотя больше смахивает на здоровое питание
-
Привет девочки я с понедельника на этой диете если выбирать ,что то одно из 3.то получается примерно 700 ккал
-
с понедельника на эту диетку))
-
приветики всем !!! хочу испробовать эту диету !!!
-
Сяду на эту диету, попробую
-
девочки кто то сидел уже на такой диете- скажите сроки сбрасывания... и вообще что либо сбрасывается... заранее спасибо
-
мне интересно,за какой период времени вы похудели на 15 кг такой эффект,конечно хорошо,но за какой период времени
-
в том то и дело, что не могу правильно питаться! Для меня или жесткая диета, или обжорство!
-
а в фотошопе как талия прекрасно делается
-
вход
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- как выйти на работу, если лень?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- разве плохое платье?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- а вам это знакомо?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- принарядилась сегодня. опять не то?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- во сколько планируете ложиться спать?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|