| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Шампиньоны называют лесными овощами, лесным мясом. Эти грибы гораздо полезнее и вкуснее дикорастущих. Выращивают шампиньоны в теплицах или в подвалах. В шампиньонах содержится много Калия, который стимулирует обмен веществ и поддерживает систему кровообращения. Витамин В2, помогает укрепить нервную систему, улучшает зрение и состояние кожи. Шампиньоны помогают бороться с лишним весом - в 100 граммах содержится всего лишь 15 ккал. Собирать грибы можно с мая до поздней осени. В маг Как выбирать шампиньоны: эти грибы должны быть твердыми. Маленькие грибочки не такие ароматные, но лучше хранятся. Хранить желательно в холодильнике не больше 2-3 дней. Шампиньоны можно жарить, варить, мариновать, сушить, замораживать, консервировать, добавлять в соусы. Шампиньоны с луком и сыром: Грибы промыть, нарезать и сварить (20-30 минут). Затем выложите на сковороду, и обжарить, добавить лук, морковь, соль, посыпать сыром.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Ивушка
а сырыми разве можно? -
Ура! От моих любимых шампиньонов худеют!!! +10!!!
-
Я их еще очень сырыми люблю, в салатике овощном
-
Вкусно написано, не думала что грибочки такие полезные
-
Люблю маринованные шампиньоны))
-
На тренажерах, чтобы только приобретать тонус + мышечную массу (но не гипер!:)), надо работать со средним весом, кол-во повторов от 12, но не более 20. Вообще методик много, например, лично я ноги тренирую не менее 4 сетов*20 повторов (это что касается приседаний, выпадов, становой тяги на прямых ногах и т.п.). Сведения/разведения можно (и нужно) "долбить" раз до 50! Количество подходов - индивидуально.
Руки, плечи и спину лучше прорабатывать хорошим весом, все-равно не будет гипер-раскачанных мышц - генетически предопределено! -
как создать новую тему для обсуждения,
а то я в чужую влезла не по теме,
сорьки -
Скажите как надо тренироваться на тренажерах,чтоб похудеть не качаясь
лучше делать несколько подходов и много раз с легким весом,
либо мало подходов и раз но с хорошей нагрузкой -
А мне они итак всегда нравились. Приятно осознавать, что питаешься не только вкусно, но и полезно:)
вход
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- почему люди осуждают безработных?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как вам такой костюм?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как вам куртейка? купили бы такую?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какое фото у меня лучше получилось?
- вы считаете меня смешной?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- ещё несколько фото с поездки
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- почему мужик 2 года не разводился?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- у вас уже продают черешню?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- лучше до увеличения губ или после?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|