| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Шампиньоны называют лесными овощами, лесным мясом. Эти грибы гораздо полезнее и вкуснее дикорастущих. Выращивают шампиньоны в теплицах или в подвалах. В шампиньонах содержится много Калия, который стимулирует обмен веществ и поддерживает систему кровообращения. Витамин В2, помогает укрепить нервную систему, улучшает зрение и состояние кожи. Шампиньоны помогают бороться с лишним весом - в 100 граммах содержится всего лишь 15 ккал. Собирать грибы можно с мая до поздней осени. В маг Как выбирать шампиньоны: эти грибы должны быть твердыми. Маленькие грибочки не такие ароматные, но лучше хранятся. Хранить желательно в холодильнике не больше 2-3 дней. Шампиньоны можно жарить, варить, мариновать, сушить, замораживать, консервировать, добавлять в соусы. Шампиньоны с луком и сыром: Грибы промыть, нарезать и сварить (20-30 минут). Затем выложите на сковороду, и обжарить, добавить лук, морковь, соль, посыпать сыром.
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Ивушка
а сырыми разве можно? -
Ура! От моих любимых шампиньонов худеют!!! +10!!!
-
Я их еще очень сырыми люблю, в салатике овощном
-
Вкусно написано, не думала что грибочки такие полезные
-
Люблю маринованные шампиньоны))
-
На тренажерах, чтобы только приобретать тонус + мышечную массу (но не гипер!:)), надо работать со средним весом, кол-во повторов от 12, но не более 20. Вообще методик много, например, лично я ноги тренирую не менее 4 сетов*20 повторов (это что касается приседаний, выпадов, становой тяги на прямых ногах и т.п.). Сведения/разведения можно (и нужно) "долбить" раз до 50! Количество подходов - индивидуально.
Руки, плечи и спину лучше прорабатывать хорошим весом, все-равно не будет гипер-раскачанных мышц - генетически предопределено! -
как создать новую тему для обсуждения,
а то я в чужую влезла не по теме,
сорьки -
Скажите как надо тренироваться на тренажерах,чтоб похудеть не качаясь
лучше делать несколько подходов и много раз с легким весом,
либо мало подходов и раз но с хорошей нагрузкой -
А мне они итак всегда нравились. Приятно осознавать, что питаешься не только вкусно, но и полезно:)
вход
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- как вам платья? какие понравились?
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- что у вас будет на обед?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- у меня сдвиг на украшения. что носите постоянно из недрагоценного?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- какой рост бы дали по фото?
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как пережить разочарование?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- какой запах для вас отвратителен?
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|