| ||||||
| ||||||
|
вход
Начну с того, что я никогда не была стройняшкой!
Мой постоянный вес был 60 кг. Потом я стала жить отдельно от родителей, немного набрала от неправильного питания. Вышла замуж, родила ребенка. За беременность я очень много набрала, после родов мой вес зашкалил на отметке 95 кг! Так как я кормила ребенка грудью, похудение отложила. Когда перестала кормить мой вес был уже 110 кг! я стала больше болеть. Болело все - ноги, спина. Лишний вес мешал мне жить! Поняла, что нужно что-то срочно делать. Подобрала себе диету. Нужно убрать из рациона: - каши - сладкие фрукты - картофель - макароны - сладкое - жирное - жареное - овощи - мясо - рыбу - яйца - молочные нежирные продукты Мой рацион: - завтрак: 100 грамм белковой пищи, чай или кофе без сахара - обед: суп без картофеля, иногда пила только бульон, 150 грамм овощного салата, 100 грамм белковой пищи - ужин: 100 грамм белковой пищи, салат, чай Я не голодала, просто настроилась и шла к своей цели - к потрясающей фигуре! Раз в неделю я проводила разгрузочный день - кефирный или салат из капусты. Уже через две недели на весах было на 5 кг меньше! 
Я придерживалась этой диеты 4 месяца, сбросила 37 кг! Теперь я стройная как тростинка - мне стало легче двигаться.
|
вход
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- что из сладкого ели сегодня?
- какое фото лучше? первое или второе?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- вы внушаемый человек?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- что самое большое счастье в жизни?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- подходит для первого дня школы в качестве учителя?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- сколько вы можете работать без отпуска?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- хотели бы жить в таком доме?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы ревнивая?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|