| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета очень легкая! Главное - найдите свою мотивацию и поставьте цель!
на день я составляю рацион не более 1300 калорий. Мой спорт: - качаю пресс, - катаюсь на роликах, - бегаю по утрам. Стараюсь больше ходить пешком, отказалась от лифта. Первый день - завтрак: кофе с молоком, кусочек ветчины вареной колбасы, омлет - обед: суп, кусочек рыбы или курицы, стакан апельсинового сока - уж Второй день - завтрак: кофе с молоком, яичница - обед: курица, салат из моркови - ужин: запеченный картофель, салат из овощей Третий день - завтрак: овощной салат, чай - обед: овощной суп, салат из квашеной капусты - ужин: рис с овощами Дни нужно чередовать! 
Я выдержала диету! Вернула осиную талию в 55 см!
|
вход
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- какое фото лучше? первое или второе?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- у вас есть комплекс самозванца?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- посоветуйте косметические процедуры для устранения
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- что у вас на ужин?
- как вам джемпер и футболка?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- как осенью не набрать вес?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|