| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Наверное все женщины задаются вопросом как достичь совершенства! Но задаются они этим вопросом очень и очень поздно. Только тогда, когда проявятся первые недостатки. Я работаю фитнес-тренером и замечаю, что ближе к лету, к самому откровенному времени года, женщины начинают выползать в фитнес-клубы. Да, да, да, именно ВЫПОЛЗАТЬ! За таких женщин мне очень обидно и очень стыдно! Как можно за две недели то летнего сезона сбросить n-колличество килограмм, затем после, подтянуть и востановить мышцы? Это просто не реально!!! Всем хочется быстрых и качественных результатов. Это не правильно. Если человек никогда, да даже некоторое время не занимался спортом а теперь он задаст год По этому, я и хочу "попросить" НАС женщин начать любить себя и свое тело наиболее раньше, чем начнутся проблемы со здоровьем-фигурой-кожей! Я не даром сейчас простроила некую цепочку из трех основных звеньев. Ведь каждому известно, что не может быть что-то одно утерено! Если у вас есть какие-либо недостатки кожи, следоватьльно у вас подшато здоровье, подшато здоровье - некоректная фигура! Стать королевой очень просто, НАДО только СТАВИТЬ СЕБЯ НА ПЕРВОЕ МЕСТО. А все остальное это второстепенное! Занятся ЗДОРОВЬЕМ, СПОРТОМ - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА СНОВО ВАШИ СТПУТНИЦЫ!
автор: trainer |
начало
-
На самом деле проблема существует.И мои подруги почти все оживают только весной.Привести мышцы в тонус можно,но убрать нажитые за зиму килограммы за короткий срок тяжело.На таких как мы мир и держится.Так что давайте станем реальным примером для наших подруг круглый год!)))
-
Не понимаю женщин, стремящихся выглядеть хорошо только летом. Что добится весомых результатов за месяц до пляжного сезона нереально - вопрос второстепенный. Меня интересует неужели женщинами, стремящимия выглядеть хорошо только летом на пляже или весной в коротких юбках, двигает только мотивация понравится окружающим? Допускаю, что даже если им самим все равно как они выглядыт целый год и какими себя видят в зеркале, то неужели у них нет любимых мужчин или они народ на пляже стесняются и не хотят ударять перед ним в грязь лицом, а на любимых мужчин им наплевать?
-
Правильная! Я тоже заметила, что весной- самый наплыв народу в спортивных залах. Но это только на месяцок- два.
-
Готовиться к следующему лету нужно осенью. Очень верный подход!
-
только регулярные занятия помогут сохранить форму! За 2-3 недели можно только что-то укрепить, но не кардинально изменить!
вход
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- я на внешность прям обычная?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- у вас дома есть телик?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- дружба. где вы нашли друзей?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- дарить ремень к разрыву отношений?
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- сколько кг судя по фото?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- у меня сейчас длинные волосы?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- как я вам? как выгляжу?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|