| ||||||
| ||||||
|
вход
Чтобы сбросить вес я села на диету Кима Протасова.
Диета - супер! Объемы тают на глазах, килограммы испаряются! Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья нед К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов. Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. Я выдержала 5 недель диеты и 5 недель выхода из диеты. На диете я не ела после 6 часов вечера. лишние сантиметры улетают с каждой неделей. Мой результат: - минус 10 кг - с талии ушло 8 см - с бедер 5 см 
После диеты исключила мучное, сладкое, майонез, жирный соус, соль. Пить от 1,5-2 литров воды в день. Маленькие порции и дробное питание.
|
вход
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- эти актёры похожи?
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- кто был в казани, как вам?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- подарите мне хрюшек!
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- кто красивее из этих моделей?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- что для вас женственность и мужественность?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- какие кислоты, пилинги используете ?
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|