| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету я придумала сама! Придерживаться нужно не больше недели.
Для диеты нужно: - нешлифованный рис, - морская соль, - яйца - рыба - курица - нежирное мясо - кефир/йогурт - овощи - овощной сок Как я готовлю рис: 150 грамм риса я промываю 3-5 раз в проточной воде. Заливаю 1:2 водой и оставляю на ночь. Утром я промываю рис, ставлю на огонь, как закипит - накрываю крышкой, уменьшаю огонь и варю до готовности. Варю рис без соли, масла и молока. Рацион: Первый день: - рис, два яйца вкрутую, можно есть по отдельности поделив на приемы пищи, а можно сделать типа салатик. Порезать яйца и смешать с рисом, можно подсолить морской солью Второй день: - рис, вареная рыба, чай Третий день: - рис, вареная курица, чай Четвертый день: - рис, овощи: сырые, тушеные, чай Пятый день: - рис, овощной сок, овощи Шестой день: - рис, нежирное мясо, овощи, чай Седьмой день: - рис, 1,5 литра кефира 
Для меня это эффективная диета - сантиметры уходят! Я сбросила 12 кг! Но после этого до сих пор на рис смотреть не могу.
|
вход
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- эта девушка красивая?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- блонд или брю? как красивее?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- это вопрос со стороны мужчины или он смеётся надо мной?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- вам от цистита быстро помогло это?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как бы вы оценили фигуру?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- все темы» новые темы»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|