| ||||||
| ||||||
|
вход
Я поняла, для того, чтобы эффективно худеть, нужно изменить свое отношение к еде. 
Правильный подход помогает мне не срываться. Примерное меню на день: З Второй завтрак - омлет, кофе или чай без сахара Обед - куриное филе, салат Ужин - рыба на пару, салат 
После диеты я ем все, но всегда оцениваю качество блюда или продукта, считаю калории. Достигнув своей цели я больше никогда не стану захламлять свой организм фаст-фудом и жирной пищей.
|
вход
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- как вы говорите?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- в чём смысл жизни?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- какая работа подходит медлительным людям?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- какая рыба ваша любимая?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- что берете на обед на работу?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- такая фигура крупнее моей?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- все темы» новые темы»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|