| ||||||
| ||||||
|
вход
Диету нужно соблюдать строго, не менять продукты в рационе. 
Ежедневный завтрак: овсянка, грейпфрут и чай. Понедельник Обед: жареное мясо, овощи, один фрукт. Ужин: греческий салатик, стакан кефира. Вторник Обед: вареная или жареная курица без кожи. Ужин: салат из капусты, апельсин или грейпфрут. Среда Обед: запеченные помидоры, жареная капуста. Ужин: творог, сметана 10%. Обед: фрукты в любом количестве. Ужин: большая порция салата. Пятница Обед: вареные или тушеные овощи. Ужин: жареная рыба, салат, грейпфрут. Суббота Обед: фрукты в любом количестве. Ужин: жареное мясо, салат. Воскресенье Обед: вареная курица без кожи, овощи, грейпфрут. Ужин: вареные (тушеные) овощи. 
Воду пьем не меньше 2-х литров в день. Все готовим без жира. Занимаемся спортом, хотя бы дома. Повторить диету, не ранее чем через месяц.
|
вход
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- это супер модная мужская стрижка?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- какую выбрать кровать?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как вам такая красота? что скажете?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- вам мстили женщины? по какой причине?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- как вы говорите?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- как часто вы едите фастфуд?
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- какие цвета одежды мне подойдут?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- на каком фото макияж лучше?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- как вам такая анкета мужика?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- аватаркой можно ставить?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|