| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная гречневая диета! За 2 недели можно легко сбросить 10 кг!
Как нужно готовить гречку: На 1 стакан гречки – 2 стакана воды. Обдать кипятком, слить воду, снова залить кипятком и оставить настаиваться на ночь. Утром кашу варить не нужно. Обычно гречневая каша с кефиром - это скучно, поэтому я придумала вариант полегче и такой же эффективный! Его плюс в том, что будет меньше шанса сорваться с диеты. Сама диета: - завтрак: тарелка гречки без соли, 150 грамм творога или йогурта. - обед: салат из овощей, 200 грамм куриного филе или вареная рыба. - ужин: каша с овощами, можно добавить 1 ст.л. растительного или оливкового масла. После такой диеты легко удержать результат! В течении дня пить: воду, чай без сахара, компот из сухофруктов, свежевыжатые соки - овощные и фруктовые. 
Девочки, после окончания диеты нужно сделать перерыв - месяц, потом можно повторить снова. Я уверена , что у вас все получится. Худейте и делитесь своими результатами. РЕКОМЕНДУЕМ: ЛУЧШИЕ ДИЕТЫ НА СТРАЖЕ ТВОЕЙ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ!>>>
автор: Luda11177 |
начало
-
-
-
И кстати, кашка на ужин, немного тоже перебор. На ужин желательно либо овощи, либо белковый продукт. Каша содержит злаки, то есть углеводы, которые желательно употреблять в первой половине дня. Для того, чтоб получить энергию на текущий день.
-
Я извиняюсь, но завтрак состоит из гречи, творога? Или здесь либо греча либо творог?
вход
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- между ними есть сходство?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- ну, как я вам?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- вылезло раздражение, где носила нижнее белье с деталью из металла. это
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- женская энергия - что это для вас?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- как вам такая реклама? верите ему?
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как часто вы едите фастфуд?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы любите делать это?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- все темы» новые темы»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|