| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на 3-4 дня. Она удобная и очень легко переносится. Проснувшись утром, надо выпить большой стакан обычной воды. Необходимо есть пять раз в день по 100 г отварной рыбы без соли с гарниром (для гарнира можно выбрать любые овощи, кроме картошки). На завтрак и обед можно выпить по стакану чая без сахара, кофе с лимоном или фруктовый чай. РАЦИОН: ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК рыба 100 грамм/ или любые морепродукты на ваш вкус (рыбу сварить, без соли и специй) + салат из овощей + фрукт рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + тушеные овощи + фрукт ОБЕД рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + овощной салат + фрукт ПОЛДНИК рыба 100 грамм или любые морепродукты (без соли, специй) + любые овощи, кроме картофеля + фрукт УЖИН 18-00 до 20.00 Салат из овощей или тушеные овощи В течение дня нужно выпить не менее 1,5-2 л воды. За 4 дня можно потерять 3 килограмма!
автор: Anonymous |
начало
-
Идея устроить рыбную неделю - просто супер. Обязательно попробую, но через 2недели, так как я сечас на белково-углеводной уже 4-й день
-
ммм.....думаю что должно похудеться))
и рыбка и морепродукты мне по группе крови хорошо подходят))
попробую))
а есть кто уже пробовал?? не прячьтесь!!! поделитесь с народом!! ) -
ответ для: Elvirochka78
Нет. У меня сейчас просто времени нет даже на диетки! -
ответ для: НСП
ПРИВЕТИК! А ТЫ ПРОБОВАЛА РЫБНУЮ ДИЕТКУ? -
Я попробую, наверное!!!!!!!!!
-
-
Начинаю с завтрашнего дня, рыбка ням-ням
-
Приветики!
Вот решила сесть на эту самую диетку. Посмотрим что получится! -
кто-нибудь сел-похудел??
-
вкусненько и не трудно...
-
надо попробовать)
-
ответ для: chelsey08
ОБЯЗАТЕЛЬНО НАДО ПОПРОБЫВАТЬ
вход
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- как вам платья?
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как вам такие образы? нравятся?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают,
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- стоит ли увеличить губы немного?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- на что вам постоянно не хватает денег?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- как вам на внешку ионел истрати?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- вам нравится фигура сидни суини?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|