| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Меня зовут Наташа. Я нечаянно заглянула на ваш гостеприимный сайт и решила поделиться своим опытом и знанием о том, как надо не только сбросить лишний вес, но и всегда его удержать, при этом кушать все, что только вздумается!Итак: 7 лет назад у меня было лишних 26 кг - рождение ребенка, сидячая работа сделали свое дело и я из стройняшки превратилась, простите в тетку прндпенсионного возраста. Пока не услышала от одной очень мудрой и кстати достаточно известно женщины один секрет: ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? - ЖУЙ ВСЕ по 30 РАЗ! И ВСЕ! МОИ ИТОГ - минус 26 кг - за 3 месяца. Теперь Девочки, это не очень просто, но и совсем не сложно! Сложно - ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ - да и то, только потому что приходится каждый раз счиатать - это со стороны выглядит конечно глуповато, НО потом уже счет идет на столько автоматом, что я сейчас проглотить не могу ничего, пока не прожую - 20-30 раз. Главный смысл в таком процессе питания, что Вы начнете наедаться - половиной бутербродом так, как будто Вы скушали комплексный обед, желудок сокращается и чувство голода пропадает после съеденного небольшого кусочка еды. Итак: итог моей системы питания очень просто: кушаем ВСЕ ЧТО ХОТИМ И КОГДА ХОТИМ до утоления чувства голода - НЕ ПЕРЕЕДАЕМ! Но жуем ВСЕ - даж СУП (это самое сложное - особенно в начале). ЖУЕМ 30 раз! - считаем и не обманываем себя! (сейчас я уже жую раз по 20-25 - потому как все ровно много не съедаю - не могу же кушать много...) Уже семь лет не полнею - а это самое важное по-моему для диеты, хотя родила второго ребенка - за беременность поправилась на 7 кг всего, после первой беременности набрала почти 30! Если есть вопросы - пишите - всегда подскажу! Удачи Вам в достижении цели!
автор: Nata-ru |
начало
-
А с какого веса ты стартовала?
-
-
-
интересно.....
-
Я вот попробовала Ваш метод...Специально съела банан.блин это оказывается так сложно!!!!!мне кажется весь смысл в том что просто напросто надоедает жевать!!!!
-
вау!!1какой интересный метод....я прам в восторге! если он конечно работает! все затра начинаю жевать А Вы не можете выложить фото?уж очень хочется посмотреть на результат!
-
интересно, надо обязательно попробовать метод
-
-
-
-
-
вход
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- вам нравится такая фигура?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- любите белевскую пастилу?
- какое у вас сегодня настроение?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- какое ваше любимое время года?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- а у меня новые брови!
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- все темы» новые темы»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|