| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета длится 9 дней, строгая, но результат оправдывает мучения. 
Мое достижение - 7 кг. Итак, первые три дня - вареный рис, без соли, 2 литра кефира, вечером овощной салатик. Следующие три дня - вареное несоленое мясо, 2 литр Последние три дня - фрукты и овощи (нельзя помидоры и бананы), 2 литра кефира. Можно делать: - утром фруктовые салатики, - в обед пить кефир, - вечером овощной салатик заправить кефиром, - перед сном стакан кефира. 
Пить только воду и кофе без сахара. Свой рацион я составляла считая калории - не меньше 1200 в день. Пила витамины. Много ходила, крутила обруч и прыгала на скакалке. Желаю всем удачи! Не пожалеете.
|
начало
-
ответ для: 9812madе_in__f2
ну это по принципу:“ я очень люблю свое тело, точенные руки упругий пресс, тонкую талию, стройные бедра... и я так ненавижу жир который все это скрывает“ -
Я пробовала эту диету, -7 это очень много, где-то 4-4,5 кг за диету это реально!!!
-
-
-
-
При чем тут пресс и диета????Или Вы думаете, что пресс можно накачать за 7 дней)))))Бредятина!
-
-
-
-
только посмотри и увидишь! src=//i6.galya.ru/galya.ru/dicons/770.gif border=0>
вход
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами,
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- успели с утра заняться интимом?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- как вам такие образы? нравятся?
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- как вам такие обутки, красивые?
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- как вам такие образы? нравятся?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- это длинные, густые ресницы для пацана?
- а вам это знакомо?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- вам нравится фигура сидни суини?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- все темы» новые темы»
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|