| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета на 2 недели! Первые дни после диеты питайтесь теми же продуктами что и в диете, а потом постепенно добавляйте другие продукты. И после диеты не набрасывайтесь на еду, иначе всё вернётся. ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ: СОЛЬ, СДОБУ, СЛАДКОЕ! 1 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 2 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 3 день: - фруктовый салат, йогурт - 1 стакан ряженки, фрукты 4 день: - 150 грамм творога, чай - 250 грамм отварного мяса, чай, 30 грамм сыра - 1 стакан ряженки, фрукты 5 день: - 150 грамм мюсли, 30 грамм сыра, чай - салат: отварные овощи с оливковым маслом, 3 яйца, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 6 день: - фруктовый салат, йогурт - 250 грамм отварной курицы, овощи, чай - 1 стакан ряженки, фрукты 7 день: - любой разгрузочный день Сама сейчас сижу на ней. Сбросила с 70 кг до 66 кг и это только за первых 3 дня.
автор: Anonymous |
начало
-
сегодня 4й день. был вес 58,4 сегодня уже 55,9))) скоро доберусь до моих любимых !54!!
-
я с удовольствием села на нее,уже чувствую
себя лучше!
день 1. -
Я завтра начну эту диетку а как у вас с ней?
-
Z pfdnhf yfxye 'ne lbtnre f rfr e dfc
-
ktoto ewe sidit na dietke? ja pervui den' vrodi normal'no
-
ответ для: Raisa73
a ja tozhe tak nemnogo otstranjajusj ot etoj dieti, starajusj prosto ku6atj bolj6e belkovih produktov i v pervij polovine dnja...a potom toljko kefir s otrubjami i kakoj frukt. poka ze etu nedelju -2.5kg -
ой,я прямо с завтрашнего с вами.
расскажите как результаты? -
скажите а завтрак можно заменить на яйцо?
-
ответ для: triathlete
Я сидела 18 дней,потеряла 8 кг,вот сейчас каждый грамм считаю,боюсь набрать,это так тяжело далось :( забросила я эту диету,которая на этой странице,завтра на диету медиков(тоже очень голодная,можно сказать,разгрузка) ,мне опять нужен толчок,потом на правильное питание и так буду подталкивать свой организм. Ещё на молокачае сижу один раз в неделю,по мере возможности,вернее. -
ответ для: Raisa73
naverno zheludok sovsem szhalsja...vot u menja toze naprimer utrom vremeni nebilo pozavtrakatj, vipila kruzhku vodi i zhivot uzhe polnij ...ku6atj neho4etsa. Dumaju 4to budu urezatj porciji je6jo
Kak u vas golodnoja dieta pro6la?? skoljko sideli? -
ответ для: triathlete
блин,а у меня вообще стоит вес :( сегодня пятый день,я до этого сидела на жесткой голодной диете,а сейчас чувствую,что мне этого на день достаточно.. Почему так? :( -
ответ для: Raisa73
s 80kg, vot za 2 dnja 1kg u6ol..segodnja denj 4
вход
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- оцените образ и меня!
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- как вам такое платье? носили бы?
- на каком фото макияж лучше?
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- как вам на внешку ионел истрати?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- у вас большой коллектив на работе?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- на что вам постоянно не хватает денег?
- а какое у вас реальное имя?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- похожа дочка на мужа в детстве?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- как вам пиджак?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- все темы» новые темы»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- плоский живот за 12 часов!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|