вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета основана на популярнейшем в России продукте (доступном всем!) - квашеной капусте, в которой содержатся бактерии молочной кислоты, стимулирующие процесс пищеварения, а также вещества, выводящие из организма шлаки и токсины. Диеты рассчитана на 3 дня (не дольше! нужен перерыв!)


РАЦИОН ДИЕТЫ: (в скобках указан альтернативный вариант)

Завтрак - овсяные хлопья, 250 г фруктов, порция нежирного йогурта без сахара; (ИЛИ 1 ломтик хлеба из муки грубого помола, кусок соевого мяса, рассол квашеной капусты)

Обед - Оладьи из кислой капусты по рецепту: 1 тёртая картофелина + 2 ст. ложки капусты + 1 яйцо; (ИЛИ салат из кислой капусты с од
ним яблоком и морковью)

Ужин: Капуста, тушенная с рыбой и свеклой; (ИЛИ суп из кислой капусты с двумя картофелинами и зеленью)



Если в промежутках между едой появится чувство голода, можно съесть ещё капусты. Пейте много воды!

Результат: 2-3 кг за 3 дня


Моё мнение:

* вкусно, но быстро надоедает, поэтому 3 дня - достаточный срок;

* лучше не покупать квашеную капусту, а готовить её самостоятельно, не добавляя сахара!


« все истории борьбы с весом »

автор: belosnejka2006

новые

  • anila 31.03.06 09:52
    стьолько капусты....да ещё и квашеной....бееее....
  • emmiliana 31.03.06 09:54
    очень даже не плохая диетка!Даже можно применить в разгузочный день!!!
  • anulya 31.03.06 10:42
    капустку, диетку надо попробовать, только вот еще бы капусту заквасить!
  • sayka 31.03.06 11:03
    вкусняшка !!!!!!!!!!! обожаю цветную квашенную капусту ! няяяяяяяяяяямммммм
  • alexako 31.03.06 11:51
    обязательно попробую после окончания 8дн. диеты
  • птица феникс 31.03.06 18:31
    Вкусно! Только вот почки не посадишь?
  • winterin 31.03.06 20:49

    ответ для: sayka

    плииз
  • old_school 21.10.08 17:23
    капустка - это хорошо
  • veronika888 23.11.08 12:20
    мне нравится
  • jenja-3 26.03.09 13:15
    но квашенная капуста.... в неё же ещё и соль добавляют???? А соль при диете строго воспрещается!!!!
  • poppins m, 22.09.14 13:23
    Почитала внимательно диету. Даже если заменить капусту другим продуктом - будет эффект, потому что на таком рационе нельзя не похудеть. А может даже, на другом продукте ещё больше скинете - капуста даже свежая вызывает жажду, а уж квашеная ввиду содержания соли будет задерживать жидкость в организме. Представляете, как распухнете? Но вещь полезная, так что ешьте - не тематически (чтобы не возненавидеть её), а регулярно хоть по чуть-чуть.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru