| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, дорогие мои галчата!Я долго думала, стоит ли писать свою историю и вот сейчас понимаю -стоит, возможно ваши отзывы и советы придадут мне новых сил и тогда моя борьба за идеальную фигуру станет чуточку легче. Не скажу, что я всю свою жизнь была худышкой. Нет, скорее я была стройной: с тонкой талией, красивой грудью и чуть тяжеловатыми ножками, но смотрелось все очень даже хорошо. А потом, два года назад, в моей жизни произошли перемены, я замкнулась, стала депрессивной и естественно заедала своё горе плюшками, шоколадками и т.д. Так продолжалось целый год. Как-то вечером сидя перед монитором компьютера и жуя очередной батончик, я наткнулась на фото танцовщиц и подумала: “А почему у меня не может быть такой же яркой жизни? Почему восхищаются ими, а не мной?!“ Это был переломный момент. Первое, что я сделала, это взвесилась: за год “заедания депрессии“ я поправилась с 62-63 кг до 78-79 кг. На следующий день я села на свою первую диету: кефирно-гречневую. Все родные и близкие были в шоке. Ещё вчера я была словно тень и с каждым днём мне становилось только хуже, а тут я резко занялась собой. Даже психологи недоуменно разводили руками. Веры в чудо ни у кого не было, только у меня. На кефирно-гречневой диете я отсидела 1,5 недели и сбросила - 3 кг. Затем питалась умеренно, но не отказывая себе в маленьких удовольствиях, около месяца и каждый день употребляла гречку с мясным гарниром, ушло ещё 2 кг. Я опять решила сесть на диету. Выбрала яичную, сроком 28 дней, чтобы меня поддержать на неё села и моя мама. Мы продержались только до 2-х недель. Итог: вес снизился до 69 кг. Вы не поверите, но я просто летала и гордилась своим достижением! Постеп Худо-бедно путём разгрузок и умеренного питания к середине декабря сбросила 3 кг. И тут нашла этот сайт. Почитала истории галчат, подивилась их силы воли и опять же подумала: “А я-то чем хуже? Пора достичь идеала!“ Так с середины декабря и до 30.11.09 я питалась вот так (кстати, с того дня я начала ежедневные физические упражнения дома): Завтрак: что-то сытное, гречка с мясом, пюре или супчик, иногда кусочек пиццы или тортика с чаем и т.д. Обед: йогурт Активиа питьевой или Активиа фреш, ну или яблочко, груша. Ужин: йогурт Активиа питьевой или Активиа фреш. К 30.11.09 г. я стала весить 65,8 кг. А там уже нашла темку: "Похудеем к новому году" и села с девчонками на яичную диету, на ту самую, что не осилила в прошлый раз. Из 42 худеющих до конца диеты дошли только двое - я одна из них! К Новому году я стала весить 59,7 кг. Три дня я позволяла себе по чуть-чуть всяких вкусностей, то есть 1, 2, 3 января. А потом потихоньку стала разгружаться. Но вес стал на отметке 62 кг! Я стала паниковать, даже чуть руки не опустились, но спасибо Exclusive07 - она тоже на это сайте сидит, она подбодрила меня и напомнила какой путь я уже прошла! Теперь я сижу на системе разгрузок - уже пятый день, а затем сажусь на Японскую диету - надеюсь, что уже для закрепления всех достигнутых результатов! Моя цель: 52 кг и стройное, спортивное тело! И я уверена, что этого достигну! А самое главное - сохраню этот вес на долгие годы жизни. Ну и стану танцовщицей go-go!
автор: самокритик |
новые
-
тЕРПЕНИЯ ТЕБЕ И ОТЛИЧНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ
-
Удачи!!! У тебя все получится! Главное - это захотеть очень-очень сильно и действовать!!! Хоть медленно, но верно!
-
удачки!!!!!!!!!!
-
Обязательно станешь
-
прелесть, мне тоже статья понравилась))
ужачи тебе! и ты таки меня вдохновила, тож на яичную сесть терь хочу, надо к свадьбе подружки подготовиться)) -
Умничка! Терпения и удачных похуделок..у тебя все получится
-
-
здорово
-
Молодец! Интересная статья.
-
-
удачи!
вход
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- какой у вас голос?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- для вас такая фигура естественная?
- в чем заключается моя инфантильность?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- как думаете, это вредно? после антицеллюлитного массажа появились
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- какой это тип фигуры на фото?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- у меня ведь большие глаза?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- эти актёры похожи?
- все темы» новые темы»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|