| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я до 23 лет думала, что абсолютно не склонна к полноте. Еда для меня не была смыслом жизни. Только когда пошла работать - стала любить сладенькое, ни в чем себе не отказывала. Со временем еда для меня стала культом, утешением, и просто способом заесть свои неприятности. Диеты, срывы, приступы булимии - УЖАС! А праздники для меня это вообще что-то страшное! Понадобилось 6 лет, чтобы однажды на меня снизошло ОЗАРЕНИЕ! Одним прекрасным зимним утром заварила себе стакан овсянки кипятком и с таким наслаждением его съела! Сотрела на зерна и думала, какая же это полезная штука для моего организма! И тут мой желудок как бы “ожил“, ему стало так тепло и приятненько. Я его хозяйка, а он у меня просит кушать. Я внимательно слушаю его - о чем он меня просит и с радостью выполняю его просьбы. НО! Только, когда он действительно хочет этого, а не просто лишь бы жевать, даже когда он сыт. ВСЕ! С этим покончено навсегда! Как же я счастлива, что теперь не смотря ни на какие праздники я никогда не поправлюсь. За праздничным столом положу себе только, если действительно захочет мой милый желудочек. Вот так мы с ним теперь два самых близких друга! - завтракаю в 10-00: овсянка, кусочек сыра, чай. - обедаю в 15-00: овощной салатик, кусочек рыбки. - и ужинаю, когда действительно хочу кушать хоть в 22-00: кусок отварного мяса или курицы, овощи. Самое главное - порция должна быть не больше стакана! Я наедаюсь! На ночь стараюсь выпить стакан кефира. В течении дня в перерывах между основной едой: зеленый, черный чай, кофе натуральный с молоком. Можно с чайной ложечкой меда. Съедаю какие-то фрукты обязательно. ВОТ И ВСЕ! Все на самом деле ОЧЕНЬ ПРОСТО! И Вы всегда в отличной форме! Мое фото: 
автор: Anonymous |
новые
-
+5! Умничка!Так держать!
-
Супер! а на сколько кг вы похудели?
-
молодец.а какой рост?
-
красавица!!!!!так держать!!!!
-
мне кажется, важное дополнение: есть надо медленно, тогда можно наесться меньшим количеством еды))
а по теме - вы молодец, красивая очень! -
-
да уж..едите вы очень мало..не все так смогут
прикинула ваш рацион на день
это кал 900-1000 максимум наверное.
фигура класс!
но питание не очень жизненное по мне так.. -
молодец а где фото до
-
-
не особо верится... нет фото до!!
-
-
красиво, но нет фото до (
вход
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- как вам нос? оцените!
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- я разлюбила выхухоля и влюбилась в другого. приятное чувство
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- вы барахольщица или вы за минимализм? я терпеть не могу лишние вещи в доме!
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- у меня очень некрасивые ноги?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- какие хобби были у вас в детстве?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- зачем делают такие дизайны?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- в вашем окружении сплетничают: вон та идёт, девственница? к чему это
- как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такси 1800
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|