МОЙ ВЕС 50 КГ! ЧУДО-ФИГУРКА БЕЗ СТРОГОЙ ДИЕТЫ! Я СДЕЛАЛА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК И ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ГЛЫБЫ ЖИРА! ФОТО!
Я до 23 лет думала, что абсолютно не склонна к полноте. Еда для меня не была смыслом жизни. Только когда пошла работать - стала любить сладенькое, ни в чем себе не отказывала. Со временем еда для меня стала культом, утешением, и просто способом заесть свои неприятности. Диеты, срывы, приступы булимии - УЖАС! А праздники для меня это вообще что-то страшное! Понадобилось 6 лет, чтобы однажды на меня снизошло ОЗАРЕНИЕ! Одним прекрасным зимним утром заварила себе стакан овсянки кипятком и с таким наслаждением его съела! Сотрела на зерна и думала, какая же это полезная штука для моего организма! И тут мой желудок как бы “ожил“, ему стало так тепло и приятненько. Я его хозяйка, а он у меня просит кушать. Я внимательно слушаю его - о чем он меня просит и с радостью выполняю его просьбы. НО! Только, когда он действительно хочет этого, а не просто лишь бы жевать, даже когда он сыт. ВСЕ! С этим покончено навсегда! Как же я счастлива, что теперь не смотря ни на какие праздники я никогда не поправлюсь. За праздничным столом положу себе только, если действительно захочет мой милый желудочек. Вот так мы с ним теперь два самых близких друга! - завтракаю в 10-00: овсянка, кусочек сыра, чай. - обедаю в 15-00: овощной салатик, кусочек рыбки. - и ужинаю, когда действительно хочу кушать хоть в 22-00: кусок отварного мяса или курицы, овощи. Самое главное - порция должна быть не больше стакана! Я наедаюсь! На ночь стараюсь выпить стакан кефира. В течении дня в перерывах между основной едой: зеленый, черный чай, кофе натуральный с молоком. Можно с чайной ложечкой меда. Съедаю какие-то фрукты обязательно. ВОТ И ВСЕ! Все на самом деле ОЧЕНЬ ПРОСТО! И Вы всегда в отличной форме! Мое фото:
автор: Anonymous 4.9 |
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
начало
-
Молодчинка!!!
-
ответ для: ЯСЯsto
Я также, как и Вы питалась ровно год, только вместо овсянки по утрам ела творог. Результат: - 42 кг. Держу вес второй год и очень довольна свой фигурой. Правда, я еще делала зарядку поутрам, теперь забросила. -
еще пишите - через 2 года еще напечатают - вот и будет автобиография красивой дквушки. Оставайтесь такой как можно дольше!
- как вам аутфит?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?
- недельный план выполнен
-
-
Молодец!
-
-
я бы померла от голода
-
-
АВТОР СТАТЬИ.СПАСИБО ВСЕМ ЗА ОТЗЫВЫ!ДЛЯ Меня Шок увидеть свой рассказ))Ведь писала я его наверно года 2 назад))и вот меня напечатали!)ну надо же).теперь я овсянку практически не ем.Ем хлебцы..действительно ем 3 раза в день.даже шоколад хомячу.не худышка, но и не пышка сейчас.Вес 171 вес 60 кг..
-
если б я так ела, то я уже 30кг весила б.
-
красиво, но нет фото до (
-
- какой возраст ей можно дать?
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- как вам аутфит?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- нравятся или нет? носили бы такие?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- какая фамилия самая красивая?
- кто из них вам нравится больше?
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- каких людей ценят руководители?
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- узнаете город? места?
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- что за тип фигуры у этой женщины?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- это красивые брови?
- фото как вам?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- как распознать симуляцию или это нереально?
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- кто красивее?
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- как вам оформление ленты?
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- как вам платье?
- все темы» новые темы»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- приготовила сегодня восточный салат табуле, первый раз
- 31.03.2024 день 76
- завтра уже первое апреля. лето к нам всё ближе и ближе. погода тоже уже
- надо собираться домой уже ехать, на даче хорошо, но и дома много работы на
- купила семена своих любимых цветов!буду сажать! только земли пока
- в магазинчик сходила,продукты купила,приноровилась я готовую
- привет всем! питание по плану, утром жарила блины с сердцем, вкусно очень.всем
- привет всем сегодня мой брат с женой на просмотр очередной дочки записались. но
- я верю, что сегодня со мной случится что-то очень хороше!
- привет всем! на улице прям теплынь-теплынь. прошлась до магазина в легкой куртке,
- все дневники»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- все диеты»
- тебе нравится работа или не удовлетворена ею?»
- ты элегантная? подбираешь тот гардероб, который тебе действительно идет?»
- у тебя нет депрессии или нет сил и настроения?»
- у тебя сложный характер или с тобой легко общаться?»
- тебе нужна физическая активность или стоит давать работу мозгу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |