новые

• stroynashka 12.12.05 09:13

  »
  Я конечно не спец, но на одном литре в день похудеть наверно легко, если сила воли есть
• мышоночек, 12.12.05 12:01

  »
  Сегодня еще ничего не ела как раз.сейчас сбегаю в магазин за соком:)Только я буду еще есть ровно две столовые ложки мультизерновых зерен на завтрак.И еще!!!сок в банкам почти везде продатся с сахаром.Причем почему-то на каллоийности это не отражается.Я стараюсь покупать сок без сахара,но может можно и с сахаром?
• *grace* 12.12.05 13:13

  »
  когда вес застревает ( так называемое “плато“). Только потом надо переходить на диету или сбалансированное питание, чтобы опять не вернуть, да еще и с привесом, потерянные килограммы
• оливочка 12.12.05 13:29

  »
  Потом объедаться точно нельзя! За собой следить надо, в принципе как после каждой диеты! Но я помню, это было под Новый Год, и то есть я потом ела много еще дня 2-3, а почти не поправилась, ну на 1 кг может быть!
  Пробуцте девочки!!
• fi-ona 12.12.05 13:48

  »
  Фирмы “Балтимор“, называется овощной нектар. На самом деле тыквенно-морковно-бананово-яблочный. Очень густой и вкусный. Самое главное, что сахар в нем заменен на мёд. Каллорийность 43 ккал на 100 гр. Вот на нём я и планирую сделать разгрузку !
• fanatka 12.12.05 14:53

  »
  Я как-то решила просидеть на такой диете 6 дней, выдержала только 4, и сбросила 3 кг. При весе в 52. Прошло какое-то время и опять этии два кг вернулись, но эффект держался довольно долго, так что опять сяду, в этот раз попробую на 5 дней
• flaumi 12.12.05 16:47

  »
  ...ya toj k vam prisoedinus devuli, tolko vot posle gre4nevoy dieti. Ya na ney tolko 1 den skaju vam ujasno slojno na ney i ya uje syela 1 yabloko , a vot stakan etoy gre4ki 4to na den svarila syest ne mogu, em po o4en malo Posle novogo goda sadu na etu sokovyu, dumayu super , a esli budet o4en slojno , mojno budet dobavit fruktov i polu4itsa voob6e obaldenno
• neffi 12.12.05 18:47

  »
  несколько лет назад. Я сидела каждые 2 недели по 3 дня на соках, а в остальное время ела все, кроме, естественно, сладостей, мучного, жирного. За 2 месца похудела на 15 кг. Долго не набирала, а потом сорвалась и пошло-поехало.
  Самый сложный 1 день (ночь продержаться, да день простоять), 2-й легче, а после 3-го и вообще есть не хочется. Но поесть немного обязательно надо. Вот такой у меня опыт. Сейчас ну никак пока не настроюсь.
• martial art 12.12.05 19:44

  »
  а как насчёт общего состояния? силы не теряются? не мутит во время этой диеты?
  просто я занимаюсь спортом, тренировки очень интенсивные, очень большая нагрузка. 4 раза в неделю, иногда 5. Вот перед соревнованиями нужно будет похудеть, не потеряв при этом сил. Подойдёт эта диета? или может, какую-нибудь другую посоветуете?..
• пушистая и рыжая 12.12.05 20:11

  »
  ответ для: Оливочка

  надо взять на вооружение!!
  Когда срочняком требуется!
• nins_f1 12.12.05 21:31

  »
  Наконец-то поместили эту диету!! Девочки - она супер!! Но сила воли и безконечный отказ себе нужен обязательно!! Я с завтрешнего дня опять на эту диетку сажусь - мне главное подержаться 4.5 дня!!!!!!! Всем удачи - диета супер!!!
  
• abra-kadabra 12.12.05 21:59

  »
  Новый год близко,а хочется быть постройнее.Кто будет ещё сидеь?Давайте вместе.Я одна не смогу.Последние 2 недели только и пробую,что сажусь на всякие диеты.Результата ноль,всё время срываюсь.

новые