| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я сидела на коротких эффективных диетах. Это все бред! «10 кг за 10 дней» или еще лучше «5 кг за 3 дня»... Девочки не верьте! Я досиделась так и вместо своих привычных 68 кг стала 72,5 кг! За очень короткое время. Такие жесткие и короткие диеты - это стресс, после которого организм начинает запасать жир на случай следующей голодовки, а этот запас согнать очень сложно. Вот и я стала запасом сала... Когда посмотрела на себя в зеркало, я решила: “Нужно все продумать!“ Во-первых, без физических нагрузок не похудеешь - записалась на вакуумные тренажеры, очень эффективная штука! Во-вт В-третьих, заполняю дневники, здесь на Гале. Классно помогает худеть! Сразу видишь, чего сколько съела и сколько это в калориях, а улыбающиеся весы - стимул хороший, все меня поймут! Продолжаю в том же духе. Все-таки я думаю, лучше худеть месяц и потерять навсегда 8 кг. Чем худеть неделю и потеряв сначала 5 кг потом прибавить еще 10! Желаю всем удачи и достижения своей цели! Вот мое фото после похудения: 
автор: AbkhazionoK |
новые
-
-
Умничка! И очень красивая!
Я тебя полностью поддерживаю! -
-
жалко что нету фото до.. а так все нормально написано..
-
Prodalzhajte v tom zhe duhe,vy molochina!
-
всё правильно, нельзя резко худеть, надо всё делать медленно, закрепляя результат
-
-
Молодец
-
-
Молодец, что взялась за себя! Только не нужно уж так критично - 72 кг - это не девушка, а кусок сала!Знаю очень симпатичных девушек и с более большим весом
-
-
молодец! Я вот тоже за себя решила взяться наконец-то.. )
вход
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- что вас удивило в последнее время?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- почему мужик 2 года не разводился?
- идет ли макияж в таких тонах?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- как вам такой свитшот?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- эстетичная ли вышла?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- доброе утро! всем классного настроения!
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- какой макияж вам нравится больше?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- почему рыбы такие нерешительные?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- как вам такая фигура?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|