вход
Недавно купила для себя этот ДВД на Озоне.
| ||||||
| ||||||
|
|
Закончив вечерний институт, мне, привыкшей к постоянной занятости, стало нехватать активной деятельности. Парадокс, но когда ты сильно занят ты успеваешь сделать все что тебе надо, а с появлением свободного времени, ты не успеваешь практически ничего. Вывод, загружайте свою жизнь, что я и сделала, решив серьезно заняться собой. Раньше как-то с ленцой следила за собой, иногда позанимаюсь одним, иногда увлекусь другим. В мое поле зрения попадали и пропадали новые и новые способы похудения и приведения себя в форму, ну хоть какую-то. Результата практически не было. Поэтому я решила одновременно испробывать аквааэробику, простую аэробику, 2 разгрузочных дня в неделю, антицеллюлитные крема (на них у меня сразу же началась аллергия и я перестала, причем пробывала разные марки от очень дорогих до условно дешевых) и пищевую добавку МКЦ (Микрокристаллическая целлюлоза). Надежда была на то, что может хоть что-нибудь поможет. Результат 11 кг за 7-8 месяцев. Было это все 2,5 года назад и вес я после похудения не прибавила. До сих пор не могу точно сказать что же мне из перечисленного помогло. Скорее всего все сразу, но все эти 2,5 года я разгружалась пару раз в месяц, делала аэробику по утрам 3 раза в неделю, октябрь-май занималась аквааэробикой по 6 раз в месяц. Около 1,5 месяцев назад я решила опять серьезно заняться собой и похудеть еще на на 5 кг. Это очень тяжело, хорошо уходят первые, слишком лишние килограммы, и чем меньше их становиться тем тяжелее их терять. Начала с увеличения нагрузки: аэробика каждый день (мах 1 день отдыха за 2 недели). Потом в поиске новых аэробик по интернету нашла этот сайт и начала следить за тем что я ем, установила себе границу 1200 калл. На 5 неделе, как положено, еще увеличила нагрузку, стала заниматься вечером, не каждый день, а когда есть силы и желание (прим. 4 раза в неделю). Стала ходить Результат 1 кг. и это естественно, так всегда бывает, в начале мышцы набирают силу, а жир не сходит. У некоторых бывает даже увеличение веса, не бойтесь это нормально. Взвестеь до и после нагрузок, я лично прибавляю по 800-900 гр. за занятие, а потом они куда -то исчезают. Разгружаюсь я теперь 1 раз в неделю, прочитанным здесь молокочаем. А вы замечали что он сильный энергетик, лучше всех продающихся? Сегодня начала курс МКЦ, он длистя 1 месяц, вдруг и он виноват в потере моих кг. Кто знает, может у меня и в раз тоже получиться. Я упрамая, я добьюсь. Кто-нибудь применял МКЦ? Поделитесь опытом и результатом. Если кто не знает что это такое вот отрывок из аннотации: "МКЦ используется для профилактики ожирения. Микрокристаллическая целлюлоза является источником пищевых волокон. Основными достоинствами МКЦ являются: сверхтонкая очистка, повышенная гигроскопичность и сорбирующие свойства, обеспечивающие очищение организма и выведение из него холестерина, шлаков, токсинов, радионуклидов. Клинические испытания, подтвердили высокую эффективность МКЦ - как средства, способствующего оздоровлению организма и профилактике ряда заболеваний, а также снижению избыточного веса. Показания: является прекрасным энтеросорбентом. Для очищения от шлаков и оздоровления организма, снижения избыточного веса (способен снизить массу тела на 8-12 кг, "усыпить" голод, сделать любую пищу диетической). Для нормализации обмена веществ и функционирования желудочно-кишечного тракта (для нормализации пищеварения, при газообразовании, нормализации стула), для оздоровления кишечной микрофлоры. Показан при ишемической болезни сердца, сахарном диабете 2 типа (для снижения уровня сахара), атеросклерозе, при интоксикациях, для профилактики онкозаболеваний."
автор: Смайли |
начало
-
ответ для: Смайли
-
ответ для: Смайли
Ты случаем не из Москвы? Если да то не сложно ли вспомнить адрес, где приобретала МКЦ. А то сейчас столько подделок, что боюсь нарваться на некачественный продукт! -
ответ для: Смайли
сейчас сижу на одной диетке, подруга посоветовала, так меня только этот сайт поддерживает! -
ответ для: Смайли
я бы то же курс пропила за компанию. Только можно ли мне сейчас? Я на диете сижу уже почти три недели. И ем только овощи да молочные продукты. А раньше около месяца себя просто ограничивала в сладком и жирном да БАД пила. Пока -7 кг. Пить или не пить, вот в чем вопрос.... -
ответ для: Смайли
по поводу "нормализации стула", это значит бегать туда сюди или все в норме.
А то мне как-то добрые люди посоветовали регулакс выпить, говорит нормально с утричка сходишь и все, для меня же одним походом это не закончилось, жудко крутило живот, короче было ужастно. -
ответ для: Смайли
-
А я принимаю МКЦ-Ламинарию (МирраМ). Шлаки выводит, ускоряет обмен веществ, что при диете просто незаменимо. Очень довольна. Кстати, увеличения аппетита не наблюдаю, скорее наоборот..
вход
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- что скажите про такую разницу в росте?
- зима холода. у вас холодно?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- постарела? скажите честно
- что у вас будет на обед?
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- как вам такое тату? как бы описали его?
- какой мужчина вам больше нравится?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- какой ваш любимый цвет?
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- оцените внешность. сколько лет?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- что это за зверек? фото
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- какой ник красивеее?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- кем вы хотели стать в детстве?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- как вам на вид караоке бар?
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- вы любите конфеты птица дивная?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|