| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Закончив вечерний институт, мне, привыкшей к постоянной занятости, стало нехватать активной деятельности. Парадокс, но когда ты сильно занят ты успеваешь сделать все что тебе надо, а с появлением свободного времени, ты не успеваешь практически ничего. Вывод, загружайте свою жизнь, что я и сделала, решив серьезно заняться собой. Раньше как-то с ленцой следила за собой, иногда позанимаюсь одним, иногда увлекусь другим. В мое поле зрения попадали и пропадали новые и новые способы похудения и приведения себя в форму, ну хоть какую-то. Результата практически не было. Поэтому я решила одновременно испробывать аквааэробику, простую аэробику, 2 разгрузочных дня в неделю, антицеллюлитные крема (на них у меня сразу же началась аллергия и я перестала, причем пробывала разные марки от очень дорогих до условно дешевых) и пищевую добавку МКЦ (Микрокристаллическая целлюлоза). Надежда была на то, что может хоть что-нибудь поможет. Результат 11 кг за 7-8 месяцев. Было это все 2,5 года назад и вес я после похудения не прибавила. До сих пор не могу точно сказать что же мне из перечисленного помогло. Скорее всего все сразу, но все эти 2,5 года я разгружалась пару раз в месяц, делала аэробику по утрам 3 раза в неделю, октябрь-май занималась аквааэробикой по 6 раз в месяц. Около 1,5 месяцев назад я решила опять серьезно заняться собой и похудеть еще на на 5 кг. Это очень тяжело, хорошо уходят первые, слишком лишние килограммы, и чем меньше их становиться тем тяжелее их терять. Начала с увеличения нагрузки: аэробика каждый день (мах 1 день отдыха за 2 недели). Потом в поиске новых аэробик по интернету нашла этот сайт и начала следить за тем что я ем, установила себе границу 1200 калл. На 5 неделе, как положено, еще увеличила нагрузку, стала заниматься вечером, не каждый день, а когда есть силы и желание (прим. 4 раза в неделю). Стала ходить Результат 1 кг. и это естественно, так всегда бывает, в начале мышцы набирают силу, а жир не сходит. У некоторых бывает даже увеличение веса, не бойтесь это нормально. Взвестеь до и после нагрузок, я лично прибавляю по 800-900 гр. за занятие, а потом они куда -то исчезают. Разгружаюсь я теперь 1 раз в неделю, прочитанным здесь молокочаем. А вы замечали что он сильный энергетик, лучше всех продающихся? Сегодня начала курс МКЦ, он длистя 1 месяц, вдруг и он виноват в потере моих кг. Кто знает, может у меня и в раз тоже получиться. Я упрамая, я добьюсь. Кто-нибудь применял МКЦ? Поделитесь опытом и результатом. Если кто не знает что это такое вот отрывок из аннотации: "МКЦ используется для профилактики ожирения. Микрокристаллическая целлюлоза является источником пищевых волокон. Основными достоинствами МКЦ являются: сверхтонкая очистка, повышенная гигроскопичность и сорбирующие свойства, обеспечивающие очищение организма и выведение из него холестерина, шлаков, токсинов, радионуклидов. Клинические испытания, подтвердили высокую эффективность МКЦ - как средства, способствующего оздоровлению организма и профилактике ряда заболеваний, а также снижению избыточного веса. Показания: является прекрасным энтеросорбентом. Для очищения от шлаков и оздоровления организма, снижения избыточного веса (способен снизить массу тела на 8-12 кг, "усыпить" голод, сделать любую пищу диетической). Для нормализации обмена веществ и функционирования желудочно-кишечного тракта (для нормализации пищеварения, при газообразовании, нормализации стула), для оздоровления кишечной микрофлоры. Показан при ишемической болезни сердца, сахарном диабете 2 типа (для снижения уровня сахара), атеросклерозе, при интоксикациях, для профилактики онкозаболеваний."
автор: Смайли |
новые
-
Просто завидую подобной целеустремлённости! Я вот никак не расстанусь со своими лишними 35-ю кг. Жутко тяжело... , но силы воли и усердия не хватает...
-
У тебя всё получится!!
-
Я слышала (точнее видела на одном из сайтов) про эту добавку не очень много приятных отзывов. Девушки которые ее употребляли жаловались на увеличение аппетита и на потребление большего колличества еды после прохождения курса. На сколько мне помнится эта добавка набухает в желудке и за счет этого происходит увеличение его объемов. Но я не в коем случае не хочу тебя пугать так как сама этой добавки не пробовала. И если тебе она помогла, то видимо это индивидуально. Сколько людей - столько мнений. Удачи!
-
Советую если найдете производства г.Бийск. Худеть не худела, но хорошо поддерживала фигуру, стала лучше кожа. Затем пила МКЦ другого производства, но эффекта уже не было.
-
А я принимаю МКЦ-Ламинарию (МирраМ). Шлаки выводит, ускоряет обмен веществ, что при диете просто незаменимо. Очень довольна. Кстати, увеличения аппетита не наблюдаю, скорее наоборот..
-
ответ для: Смайли
-
ответ для: Смайли
по поводу "нормализации стула", это значит бегать туда сюди или все в норме.
А то мне как-то добрые люди посоветовали регулакс выпить, говорит нормально с утричка сходишь и все, для меня же одним походом это не закончилось, жудко крутило живот, короче было ужастно. -
ответ для: Смайли
я бы то же курс пропила за компанию. Только можно ли мне сейчас? Я на диете сижу уже почти три недели. И ем только овощи да молочные продукты. А раньше около месяца себя просто ограничивала в сладком и жирном да БАД пила. Пока -7 кг. Пить или не пить, вот в чем вопрос....
вход
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- нравится ли вам это юное дарование?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- как вам мужчина?
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- как вам такая сумка?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- какое платье выбрать?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- похожи на детских фотках между собой?
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как вам пара, наряды и все остальное?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- все темы» новые темы»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|