вход
Со взвешиванием иногда - еще хуже.
Я теперь стала взвешиваться через день.
Послушала девочек, буду теперь это делать только утром!
Когад встаю на весы - ожидание - вот, сейчас будет поменьше... Ну, еще поменьше...
И жуткое разочарование, если чуть-чуть побольше, чем рассчитывала... Хотя понятно, колебания могут быть 1 - 2 кг, связанные хотя бы с тем, что на ночь попила много...
Не взвешиваться - тож нельзя! Надо обратить внимание прежде всего на свое отношение к результатам. Потому что отрицательный - тоже результат (фу, какая забитая истина)... Тем не менее, я ее регулярно забываю.
Привес должен нас мобилизовать, заставлять нас поднимать ноги, а не опускать руки!
Но вот как победить пораженческое настроение?
| ||||||
| ||||||
|
|
Девочки, я позволила себе сделать подборку из наших дневников. Вырисовывается проблемка весомании, возникает вопрос: как и когда взвешиваться и главное, как к этому относиться (особенно к результатам взвешивания). ---------------------------------------------------------- Постоянство - вещь хорошая, но только не тогда, когда это касается веса. Вот уже третий день вижу одни и те же показатели на весах. Признаюсь - я взвещиваюсь три раза в день: утром натощак, утром после занятий и завтрака и вечером перед сном. Так вот, вот уже третий день я виже одно и тоже. Ну хоть не толстею, и хорошо! У меня еще та весомания! То, что я вижу на весах, способно меня надолго выбить из калеи. И взвешиваюсь я часто по 10 раз в день, просто чтобы видеть динамику. Хотя я не считаю, что это плохо. По крайней мере видно, что сделано правильно, а что - нет. отсутствие плохих новостей - тоже хорошие новости:))) То, что не набираешь вес - уже хорошо. Там, смотришь, и терять его начнешь:)) Cегодня не мой день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у ребенка проблемы, сама потолстела... аж бесит все.... утром взвесилась, я набрала 2 кг!!!!!!!!!!!! снова вернула блин.... объемы увеличились тоже, живот огромный!!!! противно и вообще... я подсела на круассаны... а вчера еще при поедании их, я пила мартини с соком, забив на все. Но я не ожидала, что прибавка окаже Ой, да... Весомания - это серьезно... Девчата, я ведь иногда лезу на весы и утром, и вечером... И иногда, когда видишь привес вместо ожидаемого отвеса - это ужасно. Все портится, настроение ни к черту, кажется, что все напрасно. А отвес, конечно, здорово вдохновляет... Появляется зависимость от весов! Наркотик, блин, электронный... или механический... А подумать-то - ведь и правда подсаживаемся. Вот только как этого избежать??? Не знаю даже... Может, без весов и трудно, поэтому я не могу не взвешиваться, ноги сами несут к весам. Пусть 100 грамм, но хочется увидеть минус. Ничего, все получится!!!! Весомания!!! это весомания столько нервво всем попортила!!! Мне кажется, так нельзя - ставьте себе большие сроки - через месяц, к примеру, взвешивайтесь. Я вот так делаю - так хорошо и приятно. когда видишь уже большие результаты. ИЛи без весов себя контролировать трудно??? Ну как же не взвеситься утром? Весы так и манят...хочется увидеть отвесик....Весомания Вот так всегда бы!!! Девочки, хватит так часто взвешиваться, вы чего?????? Еще раз вопросы: 1. Как часто ты взвешиваешься? 2. Что ты при этом чувствуешь? 3. Что чувствуешь и делаешь при привесе? 4. Как жить дальше, чтобы результаты взвешивания не так болезненно давили на психику???
автор: tiana |
новые
-
Бывает настроение, когда увидишь привес - и работать, работать...
А бывает...
У меня лично самый "под дых" удар - это когда и диету держала, и потренировалась как следует, все выдерживала, все как следует, ну - никаких проколов, а все равно привес.
Вот тогда вообще ничего делать не хочется!
И, если честно, не представляю, что с этим делать. При такой ситуевине я легко могу сорваться в зажор и так далее...
Что и было много раз!
Девочки, а у вас так было?
Как вы смогли это все пережить и преодолеть? -
..каждое утро..)) И воспринимаю.. свой результат.. как информацию.. и как повод к действиям... Может я не нормальная.. или ещё что то я не нервничаю... при виде... привеса...
-
Взвешиваться надо каждое утро после, извините, тубзика, но перед едой, это будет ваш чистый вес. А если взвешиваться в течение дня по 150 раз ничего кроме разочарований это не принесет. Милые девочки, помните, что вес в течение дня может колебаться до нескольких кг, а если ещё и критические дни, то и того больше, так что не издевайтесь над собой!!! Даёшь взвешивание по утрам!!!
-
Я взвешиваюсь каждое утро, в одной и той же одежде и, естественно, после посещения "места отдыха души" :)
Бывает всякое, но почему-то никогда не расстраиваюсь, если появляется маленький привес. Меня это наоборот толкает на подвиги. Раз уж решилась работать над собой, то и нечего плакать от мелких неприятностей.
В последнее время привеса практически нет, только "отвес". Правда, после Нового года я дня 3 не взвешивалась, потом, как "слониха, вся дрожа" встала на весы и что? Аж минус 900 гр. по сравнению с прошлогодним весом! :) Это для меня был действительно приятный сюрприз.
Вообще, я люблю свои весы, отношусь к ним с трепетной любовью. И они отвечают мне взаимностью -
-
Мне еще помогает не нервничать то, что я не ЖДУ, что весы покажут, а просто фиксирую цифру на сегодня и всё. Для меня даже не очень важно, уменьшилась она по сравнению со вчерашней или нет. Просто поставила очередную "галочку" и всё.
-
Я сама раньше жутко переживала из-за отсутствия результатов, пока не поняла, что не надо зацикливаться на том, что весы каждый день будут показывать понижение. Ничего хорошего из этого не получится, только потратишь нервные клетки и наешь с расстройства лишние граммы, вот и всё.
-
Angie, Tiana, спасибо...
Вроде полегчало...
Да еще и на весах я сегодня меньше на 0,5 кг...
Жить хорошо.
вход
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- какой породы котик? британец или шотландец?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- как считаете, вальтер в отпуске?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- сколько сантиметров у вас талия?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- что это за зверек? фото
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- вчера сделала тесты, казалось, что ещё будет овуляция, но думаю, наверно,
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- на обеих фотках одинаковый вес?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- москва - для каких людей? а питер?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- в чем ходите в жару на работу? какая одежда и обувь?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|