вход
Со взвешиванием иногда - еще хуже.
Я теперь стала взвешиваться через день.
Послушала девочек, буду теперь это делать только утром!
Когад встаю на весы - ожидание - вот, сейчас будет поменьше... Ну, еще поменьше...
И жуткое разочарование, если чуть-чуть побольше, чем рассчитывала... Хотя понятно, колебания могут быть 1 - 2 кг, связанные хотя бы с тем, что на ночь попила много...
Не взвешиваться - тож нельзя! Надо обратить внимание прежде всего на свое отношение к результатам. Потому что отрицательный - тоже результат (фу, какая забитая истина)... Тем не менее, я ее регулярно забываю.
Привес должен нас мобилизовать, заставлять нас поднимать ноги, а не опускать руки!
Но вот как победить пораженческое настроение?
| ||||||
| ||||||
|
|
Девочки, я позволила себе сделать подборку из наших дневников. Вырисовывается проблемка весомании, возникает вопрос: как и когда взвешиваться и главное, как к этому относиться (особенно к результатам взвешивания). ---------------------------------------------------------- Постоянство - вещь хорошая, но только не тогда, когда это касается веса. Вот уже третий день вижу одни и те же показатели на весах. Признаюсь - я взвещиваюсь три раза в день: утром натощак, утром после занятий и завтрака и вечером перед сном. Так вот, вот уже третий день я виже одно и тоже. Ну хоть не толстею, и хорошо! У меня еще та весомания! То, что я вижу на весах, способно меня надолго выбить из калеи. И взвешиваюсь я часто по 10 раз в день, просто чтобы видеть динамику. Хотя я не считаю, что это плохо. По крайней мере видно, что сделано правильно, а что - нет. отсутствие плохих новостей - тоже хорошие новости:))) То, что не набираешь вес - уже хорошо. Там, смотришь, и терять его начнешь:)) Cегодня не мой день!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! у ребенка проблемы, сама потолстела... аж бесит все.... утром взвесилась, я набрала 2 кг!!!!!!!!!!!! снова вернула блин.... объемы увеличились тоже, живот огромный!!!! противно и вообще... я подсела на круассаны... а вчера еще при поедании их, я пила мартини с соком, забив на все. Но я не ожидала, что прибавка окаже Ой, да... Весомания - это серьезно... Девчата, я ведь иногда лезу на весы и утром, и вечером... И иногда, когда видишь привес вместо ожидаемого отвеса - это ужасно. Все портится, настроение ни к черту, кажется, что все напрасно. А отвес, конечно, здорово вдохновляет... Появляется зависимость от весов! Наркотик, блин, электронный... или механический... А подумать-то - ведь и правда подсаживаемся. Вот только как этого избежать??? Не знаю даже... Может, без весов и трудно, поэтому я не могу не взвешиваться, ноги сами несут к весам. Пусть 100 грамм, но хочется увидеть минус. Ничего, все получится!!!! Весомания!!! это весомания столько нервво всем попортила!!! Мне кажется, так нельзя - ставьте себе большие сроки - через месяц, к примеру, взвешивайтесь. Я вот так делаю - так хорошо и приятно. когда видишь уже большие результаты. ИЛи без весов себя контролировать трудно??? Ну как же не взвеситься утром? Весы так и манят...хочется увидеть отвесик....Весомания Вот так всегда бы!!! Девочки, хватит так часто взвешиваться, вы чего?????? Еще раз вопросы: 1. Как часто ты взвешиваешься? 2. Что ты при этом чувствуешь? 3. Что чувствуешь и делаешь при привесе? 4. Как жить дальше, чтобы результаты взвешивания не так болезненно давили на психику???
автор: tiana |
новые
-
Бывает настроение, когда увидишь привес - и работать, работать...
А бывает...
У меня лично самый "под дых" удар - это когда и диету держала, и потренировалась как следует, все выдерживала, все как следует, ну - никаких проколов, а все равно привес.
Вот тогда вообще ничего делать не хочется!
И, если честно, не представляю, что с этим делать. При такой ситуевине я легко могу сорваться в зажор и так далее...
Что и было много раз!
Девочки, а у вас так было?
Как вы смогли это все пережить и преодолеть? -
..каждое утро..)) И воспринимаю.. свой результат.. как информацию.. и как повод к действиям... Может я не нормальная.. или ещё что то я не нервничаю... при виде... привеса...
-
Взвешиваться надо каждое утро после, извините, тубзика, но перед едой, это будет ваш чистый вес. А если взвешиваться в течение дня по 150 раз ничего кроме разочарований это не принесет. Милые девочки, помните, что вес в течение дня может колебаться до нескольких кг, а если ещё и критические дни, то и того больше, так что не издевайтесь над собой!!! Даёшь взвешивание по утрам!!!
-
Я взвешиваюсь каждое утро, в одной и той же одежде и, естественно, после посещения "места отдыха души" :)
Бывает всякое, но почему-то никогда не расстраиваюсь, если появляется маленький привес. Меня это наоборот толкает на подвиги. Раз уж решилась работать над собой, то и нечего плакать от мелких неприятностей.
В последнее время привеса практически нет, только "отвес". Правда, после Нового года я дня 3 не взвешивалась, потом, как "слониха, вся дрожа" встала на весы и что? Аж минус 900 гр. по сравнению с прошлогодним весом! :) Это для меня был действительно приятный сюрприз.
Вообще, я люблю свои весы, отношусь к ним с трепетной любовью. И они отвечают мне взаимностью -
-
Мне еще помогает не нервничать то, что я не ЖДУ, что весы покажут, а просто фиксирую цифру на сегодня и всё. Для меня даже не очень важно, уменьшилась она по сравнению со вчерашней или нет. Просто поставила очередную "галочку" и всё.
-
Я сама раньше жутко переживала из-за отсутствия результатов, пока не поняла, что не надо зацикливаться на том, что весы каждый день будут показывать понижение. Ничего хорошего из этого не получится, только потратишь нервные клетки и наешь с расстройства лишние граммы, вот и всё.
-
Angie, Tiana, спасибо...
Вроде полегчало...
Да еще и на весах я сегодня меньше на 0,5 кг...
Жить хорошо.
вход
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- как вам такой топ и кофта?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- что бы вы сказали о моей внешности?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- какой здесь может быть вес?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- все темы» новые темы»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|