вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
ВЕСНА - это сезон роста. Мы чувствуем изменения в нашем собственном теле. Вялость и скованность зимы миновала. Мы вступаем в период обновления. Пищевая энергия, которую мы накопили в зимние месяцы, высвобождается с началом весны. Тело больше не нуждается в жире, которым оно пользовалось для защиты от холода. Весна - время не для жирной и маслянистой пищи. Это время для внутреннего очищения. Уделяйте внимание супам, помогающим очистить внутренние органы и укрепить связки и сухожилия.

ЛЕТО - Летом наш организм сильнее нагревается, и мы больше потеем. Нам нужно восстанавливать внутренние запасы жидкости и солей, поэтому летом мы должны есть больше овощей и фруктов. Содержание соли в летних рецептах тоже возрастает. Летом мы обычно в изобилии употребляем прохладительные напитки, однако здесь следует проявлять осторожность: охлажденная жидкость приятна для рта, но, попадая в желудок, она нарушает работу внутренних механизмов температурного контроля. Вместо
того чтобы помогать телу избавляться от нежелательного тепла, организм начинает удерживать его. В жаркую погоду процесс нашего пищеварения замедляется. Аппетит ослабевает. Это идеально время для кисло-сладких блюд и пряной пищи.

ОСЕНЬ - Наш организм, уставший от летнего изобилия , начинает замедлять свой ритм. Теперь нам нужна энергия, чтобы подготовиться к грядущим холодам. Мы нуждаемся в защите не только снаружи, но и внутри.

ЗИМА - Сезон отдыха и восстановления сил. Мир природы погружается в спячку. Это время для внутреннего роста. Зимой наш организм " закрывается", многие жизненные процессы замедляются. Нам нужно больше энергии, чтобы согреться и защищаться от холода. Зимой мы испытываем потребность в продуктах содержащих высокую калорийность и жиры. Зима - самое время для горячих напитков (горячая еда благотворно воздействует на кровообращение и уменьшает нагрузку на сердце).



"Полная энциклопедия фэн-шуй" (Савельев).

« все истории борьбы с весом »

автор: кристина_f1

новые

  • Anonymous 14.10.03 11:09
    Зимой все время набираю вес. Как мишка запасаюсь жирком на зиму. Правда один раз получилось наоборот скинуть вес, а летом набрать. Наверное это зависит от чего-то.
  • mango_a 02.02.10 12:12
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru