| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Оказывается, с помощью дыхательной гимнастики можно обрести тонкую талию! Нужно всего лишь пять минут в день и немного сноровки для ее выполнения. Сделай глубокий выдох через рот до появления чувства, что во всем организме не осталось ни грамма лишнего воздуха, при этом втяни живот. Затем быстро вдохни через нос, причем при вдохе нужно издать звук, напоминающий работу пылесоса. Живот чуть-чуть расслабь. Вслед за этим с силой выдохни весь воздух через рот и при этом втяни живот так, чтобы Научившись дышать таким образом, ты тем самым во время этой гимнастики стимулируешь приток крови к мышцам пресса. И жир вокруг талии сгорает! Источник : Medicus - По материалам журнала "Даша"
автор: Anonymous |
вход
- где вы обычно покупаете сумочки?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- как ваш вторник? денёк задался?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- как считаете, вальтер в отпуске?
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- если интима не было, то его не хочется?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- постарела? скажите честно
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- это миф или реальность? кто испытывал?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- мужчины сходят с ума по этому?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- какой костюм лучше выглядит?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- дряблые руки. у вас тоже они такие?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- как вам такая сумка?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- сколько сантиметров у вас талия?
- какими доставками продуктов пользуетесь?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- какой ваш любимый фильм с этим актёром?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|