| ||||||
| ||||||
|
вход
Почему решили похудеть: В конце февраля решила встать на весы, и удивилась - 79,9 кг, хотя до этого был максимальный вес 75 кг, с которого я всегда пыталась сбежать. 
Так как особо ничего не помогало расшевелить метаболизм, я решила испробовать что-то новое. Это было интервальное голодание и кето. САМЫЙ ПРОСТОЙ МЕТОД ИНТЕРВАЛЬНОГО ГОЛОДАНИЯ — режим 8/16. Завтрак в 9.00, а последний прием пищи в 17.0 
Какие упражнения делали: Для начала просто орбитрек и пресс как могла. Через месяц я перестала делать физические упражнения, и стала есть в меру все придерживаясь интервального голодания. Ваш вес до и после похудения: На сегодня 65,7, но это середина пути!
автор: Lyanka |
вход
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- какие планы на лето? у меня в июне поездки, в июле - надо заняться здоровьем.
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- что больше нравится: метро или автобус? мне метро
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- какой это размер груди?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- что вас удивило в последнее время?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете в эти
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- дружба. где вы нашли друзей?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- боль при этом. как справиться?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- все темы» новые темы»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|