вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета быстро снижает вес.




Исключить из рациона:


- сахар, белый хлеб, жареное, жирное.


Перекусы в течении дня:

- яблоки, персики, кефир, зеленый чай, вода.



Рацион

Завтрак:


- салат из банана, апельсина или персики и киви, йогурт.


Обед:

- курица, овощной салат.


Ужин:

- 150 грамм творога, 1 стакан кефира.



смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru