вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета поможет похудеть и сделать кожу упругой!




Убираем из рациона:


- жирные молочные продукты,

- картофель,

- жирное.



Включаем в рацион:

- овощи,

- фрукты,

- фруктовые соки без сахара,

- морепродукты,

- мясо.




Завтрак


- каша, кусочек ржаного хлеба, фрукты, чай


Обед

- рис, овощи сырые или тушеные


Ужин

- овощной салатик с заправкой из специй, лимонного сока и оливкового масла




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru