вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете можно сбросить 3 кг за одну неделю!



Но чтобы сохранить полученный результат нельзя после диеты набрасываться на мучное и сладкое. Сахар и соль нужно употреблять ограниченно!


Завтрак:

- кофе с молоком без сахара, творог



Обед:


- вареное яйцо, салат из капусты с морковкой, добавить петрушку, заправить растительным маслом, стакан йогурта


Ужин:

- вареная рыба, овощной салат, заправленный растительным маслом




Теряла я вес не моментально, но по одежде я заметила, что худею! Тело стало рельефным.


новые

  • arisha1976 03.02.15 07:24
    3 кг в неделю-это плохо,резкое похудение способствует еще большему увеличению массы тело в будущем.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru