вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Если вы поставите себе реальную цель - вы обязательно достигните нужного результата!



Все в твоих руках! Ты быстро привыкнешь к диете! Получишь легкость и бодрость!

Отличное похудение будет твоей наградой.


Мой примерный рацион (1200) калорий:

Завтрак:


- бутерброд с ветчиной, стакан теплого молока с ложечкой меда



Обед:


- варим кусочек курицы, овощной суп, стакан свежего сока


Полдник:

- стакан томатного сока, сухарик


Ужин:

- стакан кефира, 150 грамм творога с добавлением зелени, кусочек черного хлеба, яблоко




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru