| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мое похудение после родов! После рождения доченьки мой вес был 74 кг, коровушка ещё та, увы... Так как кормлю малышку грудью диеты под запретом, но этот ЖИР так бесит и с этим надо что-то делать. Сначала я старалась есть маленькими порциями, но часто, потом после 19 часов перестала есть. Какие упражнения мне помогли: - начала делать упражнения на проблемные зоны - занималась с Джилиан Майклс, но нагрузка велика оказалась Сейчас круг, скакалка и велотренажер - мои лучшие друзья! Мое питание: - особой диеты не было - исключила: сладкое и мучное из своего рациона Иногда халтурю конечно! Мой вес до 74 кг, сейчас 68 кг и это только начало. Объёмы уходят и это здорово. Мое фото до и после: 
автор: Супер***М@мульк@ |
вход
- на каком сроке сказали работодателю о беременности?
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- налога никакого не будет? хочу продать свою квартиру и купить тут же
- как вообще можно понять по таким фото какие джинсы придут?
- мужчинам нравятся некрасивые, средненькие девушки или всем подавай
- вы боитесь щекотки?
- недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе?
- вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения?
- как вы относитесь к лайкам вашего мужчины к публикациям других
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- кто из вас сладости ест каждый день? что это обычно: конфеты, печенье, выпечка?
- как не завидовать?! каждый раз, смотря отзовы на вб, у меня портится
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- у вас уже холодно на улице? в чем ходите? морозно?
- вы ели мясо кролика, куропатки или оленя? какое вам понравилось?
- женщины всё время жалуются, но не хотят относиться к отношениям
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- как вам такая фигура? идеальные песочные часы?
- вы бы согласились ходить весь день чумазой: на работе, в других
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или меняют?
- что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки, краски,
- понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера?
- как собраться на работу? так лень идти!
- бывший муж воспринимает меня, как ребенка?
- вы целуетесь с мужем, если кто-то один из вас поел чеснок? ваши волосы пахнут
- как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев
- как вам такие ботики? с чем бы носили?
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги!
- как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую?
- что вы думаете о современной моде?
- смогли бы сейчас быстро решить уравнение или логарифм? или уже всё позабыли?
- какое платье лучше заказать на нг? худею. уже 72 кг, была 75 на выходных.
- надо или нет? нашла фигурку, очень люблю этот мультик
- кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- как вам такой интерьер? симпатичный или нет?
- как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис?
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- вы бы сразу написали в службу поддержки, что одно из заказанных платьев
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- из-за какой болезни вы думали, что не знали, чем все закончится?
- почему врачи такие высокомерные? ничем не занят, а говорит:
- нет, я в восторге от новой функции! а вы?
- это образ ухоженной женщины?
- решили полететь в питер, ручная кладь. такой рюкзак туда влезет?
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- это фигура часы или прямоугольник? мне кажется, на прямоугольник не похоже.
- бальзам или масло для губ? чем пользуетесь? что эффективнее?
- ну все, мы выехали! всем хорошего дня!
- страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с
- почему многие парикмахеры ругают какую-то одну продукцию, но
- какой год был для вас самым лучшим?
- вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали?
- как вам певица милен фармер? нравятся ее песни, голос?
- ваш любимый парфюм? моя тройка фаворитов!
- как вам такие фото? вам нравятся свадебные фото в таком стиле?
- вы встречались с маской смерти в реальной жизни?
- когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы,
- куда не пойдёте на первое свидание? вариант домой к парню, думаю, и так
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять?
- это фотошоп? как вы думаете?
- если ваша подруга обвинит, что вы украли у нее мужчину, что бы вы сделали?
- как относитесь к мужчинам-вдовцам, которые уже через полгода заводят
- какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет!
- вы не задавались вопросом откуда бывает в инстаграме у невзрачных
- назойливые идеи родственников! как послать, но не обидеть?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы оплатили его
- если бы ваша пожилая мама или бабушка такое снимали, вам было бы стыдно?
- какие купальники любите: слитные или раздельные? кидайте фотки.
- когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы
- у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни больше
- оцените фигуру
- как думаете, девушка с испорченной репутацией может
- все темы» новые темы»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|