| |||||
| |||||
|
вход
|
Мое похудение после родов! После рождения доченьки мой вес был 74 кг, коровушка ещё та, увы... Так как кормлю малышку грудью диеты под запретом, но этот ЖИР так бесит и с этим надо что-то делать. Сначала я старалась есть маленькими порциями, но часто, потом после 19 часов перестала есть. Какие упражнения мне помогли: - начала делать упражнения на проблемные зоны - занималась с Джилиан Майклс, но нагрузка велика оказалась Сейчас круг, скакалка и велотренажер - мои лучшие друзья! Мое питание: - особой диеты не было - исключила: сладкое и мучное из своего рациона Иногда халтурю конечно! Мой вес до 74 кг, сейчас 68 кг и это только начало. Объёмы уходят и это здорово. Мое фото до и после: 
автор: Супер***М@мульк@ |
вход
- дочь хочет к бабушке на 6 дней! сколько давать денег с собой? у меня их нет.
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не
- куда устроиться на работу на удаленку со свободным графиком? хочу
- вы любите дождь? находите его романтичным? у нас сегодня целый день льёт
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- что бы вы подумали, увидев женщину в этой одежде?
- зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз?
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- как относитесь к тому, что женщины 40+ надевают одежду не по возрасту?
- завтра кладут в роддом! будут ли сразу родоразрешать на сроке 41 неделя?
- что у вас на субботний ужин?
- у вас дома всегда чистота и порядок? из удовольствия или заставляете
- быстро ли вы засыпаете? есть лайфхаки, чтобы быстро и крепко уснуть?
- девчонки, которые воспитывают ребенка одни, отзовитесь. как
- может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в
- зачем парень после первого свидания никуда не зовёт, высылает
- биопсия шейки матки очень больно? цитология плохая, дисплазия первой
- если мужчина говорит, что у него постоянно нет денег, он мало
- для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг?
- ходила с подругой в парк! как вам фотки? сфоткала павлина и белочку.
- сестра против, чтобы я ехала с ними на море! мама хочет провести время с ней.
- что делаете, когда происходит череда травмирующих
- а есть такие женщины, которым действительно по кайфу быть одной? или это миф?
- что за жилой массив подмосковье?
- наряд на выпускной! собираюсь так пойти!
- у вас есть шезлонг на даче? пользуетесь? удобно? хочу себе раскладной
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- замечали, что без физической активности плохо себя чувствуете? у
- муж не может отлипнуть от бабушки, при каждой ссоре к ней бегал, сейчас живёт у
- знакомая повелась на тренд удаление всех волосков лица для безупречного
- как вы относитесь к волосатой мужской опе? нравятся такие пушистики?
- ходил ли кто-нибудь на липолиз? помог? что было до и что после него по результатам?
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- вам нравится парень на лошади? пахнет конем.
- фотки из бара с уф-лампой. как вам фотки?
- это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры,
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- она полная на ваш взгляд?
- как вам такая сделанная грудь?
- решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять 60! я в
- хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив
- почему мужчина не может помочь с жильём просто так, по-человечески?
- вы пробовали зависть преобразовать в мотивацию? кто вас так
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- куда человек девается после смерти? всё испарилось, его энергия, ушло в
- если уйду от мужа, то пропаду под мостом и еда с помойки. жилья нет, ничего не
- почему так себя ведёт? флиртовали одно время, а теперь при встрече
- может ли дружба перерасти в любовь? хочет меня, но не может дать
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет
- можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из её
- мы вообще не подходим друг другу! или противоположности
- вам встречались женщины, которые сильно ревнивые и от которых сильный
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- всех с днем дочек поздравляю!
- кто так же? мне 30 лет почти, а для себя не жила ещё. хочу для себя пожить!
- какая маска хороша для обесцвеченных волос?
- какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся?
- женщина-овен, мужчина-скорпион - вам встречались такие пары? или это
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- как должна выглядеть женщина, чтобы ей не изменяли?
- какое у вас рабочее давление, при котором чувствуете себя отлично? у
- кто учился на бюджете? я училась на бюджете, но без стипендии, так как на тройки
- как вы справляетесь с ночной панической атакой?
- у вас в городе много мест, где оборудованы мангальные зоны? где они
- родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?
- какие у вас впечатления от косметических средств с углем? по мне - нулевой
- у вас был, есть кризис среднего возраста? как справляетесь? в чём проявлялось?
- парень сказал: ты воняешь как помои, потная! вы бы сильно обиделись?
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь?
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- если есть девушка, зачем писать другим? от скуки? видимо новый вид мужчин
- вешу 63 кг, родила. ужасно хочу похудеть, кормлю грудью. когда вы
- спрашивают ли арендодатели о месте работы? я могу не отвечать?
- никак не пишет, то читает, потом молчу, не читает! месяцами молчать не
- как у вас дела с погодой обстоят? у нас сегодня обещают +19, завтра +17.
- если человек на чем-то сфокусирован, то это ему везде мерещится?
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|