вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Наконец-то и я попробовала эту диету на себе.




Рацион

- завтрак: 150 грамм творога, сухофрукты, апельсиновый сок

- обед: вареная рыба, са
лат из морковки и капусты, 50 грамм сыра

- ужин: йогурт, фрукты



После того, как я похудела - ввела ограничения.


Не ем:

- картошку,

- мучное,

- сладкое,

- не пью газированные напитки, алкоголь.





новые

  • kochka 77 18.07.14 20:07
    Фрукты желательно есть в первой половине дня.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru