вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я похудела на 15 кг! Держу вес уже три года!




Мой рацион:

Первые два дня

- 2 литра кефира, 500 грамм творога, зеленый чай. Не брать обезжиренные продукты.


Вторые два дня

- куриная грудка, большая порция салата
из овощей
и много зелени, зеленый чай


Третьи два дня

- фрукты в любом количестве, зеленый чай


После диеты:

- едим фрукты, овощи

- вареное мясо и рыбу

Не едим после 18.00.




Результат ошеломляющий! Вес не набирается!


новые

  • izma2 18.03.14 10:26
    Просто и эффективно! 5!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru