| ||||||
| ||||||
|
вход
Используя эту диету я стала неотразимой!
Диету нужно соблюдать одну неделю. Понедельник 500 грамм творога, 2 литра кефира, стакан молока. Вторник Печеный картофель, салат из свежей капусты с растительным маслом, 500 грамм молока. Среда 1 кг яблок, 500 грамм творога, 2 литра кефира, стакан молока. Четверг Отварная курица, салат из зеленых овощей, 2 литра кефира. Пятница Курица, рыба, 2 литра кефира. Суббота и Воскресенье Обычный рацион, но исключаем жирное и сладкое. 
|
новые
-
Хорошая диета,на ней 2 кг можно скинуть
-
Только тут по-любому больше 1200 Ккал получается...
Кефир 1% 800 Ккл в 2-х литрах,
Творог 0,6% -505 К кал
Стакан молока 1% - 82 Ккал
ну и т.д. -
сколько-сколько кефира? Ведро на 5 дней?
-
я тоже сижу на 1200к. Заморочно только все взвешивать и считать-но пока я располагаю временем - помогает. Через недельку уже на глаз понимаешь чего и сколько можно съесть. И главное относительно никаких ограничений. Я имею ввиду, что ты можешь съесть кусок торта - только до конца дня одна капуста
вход
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- фотка вышла слишком тёмной?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- мне идет с волосами длинными?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- как вам этот певец?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- вы знакомились в интернете только для интима?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- какое постельное белье вам нравится?
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- блонд или брю? как красивее?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|