вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Решила написать свою историю. Ведь есть чем поделиться.

Когда я смотрю свои детские фотографии, то мне не верится, что я когда-то была такой.

В школе я была главным поводом посмеяться, дети бывают порой очень жестокими:

1. я имела лишний вес.

2. я натуральная блондинка
поэтому светлые брови и ресницы делали меня невзрачной.

3. отсутствие денег не позволяло одеваться красиво.

Следствием стали комплексы
и не уверенность в себе. Обиды и слезы.

Прошло время я взрослела, фигура из детской стала приобретать женственные формы.


Я села на “ЯПОНСКУЮ ДИЕТУ“ я похудела на 7 кг.

1 день


Завтрак – кофе.

Обед – 2 яйца, тушеная капуста на растительном масле, 1 стакан томатного сока.

Ужин – жареная или вареная рыба.


2 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – вареная рыба, тушеная капуста.

Ужин – 200 г вареного мяса, стакан кефира.

3 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – жареный на растительном масле кабачок или кабачковая икра, яблоко.

Ужин – 2 яйца, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты на растительном масле.


4 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – выпить 1 свежее яйцо, 3 большие вареные моркови с растительным маслом, 15 г сыра.

Ужин – фрукты.


5 день


Завтрак – морковь с соком лимона.

Обед – жареная или вареная рыба, 1 стакан томатного сока.

Ужин – фрукты (яблоки).


6 день

Завтрак – кофе, 1 сухарик.

Обед – половина вареной курицы, салат из свежей моркови.

Ужин – нет

7 день

Завтрак – чай без сахара.

Обед – 200 г вареной говядины, фрукты, стакан кефира.

Ужин – фрукты и что хотите из ужинов (с 3-го дня).


8 день

Повторите диету 7 дня.

В оставшиеся 5 дней повторите диету с 1-го по 5-ый день.

Моему счастью не было предела. У меня появились поклонники. Первая любовь, прогулки, признания - очень трогательно вспоминать даже сейчас.

Я решила идти дальше, к совершенству.

Сейчас мне 25, я похудела на 14 кг.
При росте 1,65 я вешу 54 кг.

Я горжусь тем, что я натуральная блондинка и я научилась зарабатывать деньги!
И теперь люди смеются над моими шутками, а не над моей внешностью!



Все что делало мне плохо, сделало меня сильнее!


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: CTYDENTKA

новые

  • umurzaya 13.02.12 00:40
    »
    Молодец!! Обалдеть просто, классная фигурка....а на последнем фото прям как американская актриса
  • innet26 13.02.12 00:49
    »
    Посмотрела на вас и есть перехотелось
  • evgeniyam 13.02.12 01:20
    »
    А за какое время вам удалось сбросить вес? После выхода из японской диеты килограммы, сброшенные во время нее, не вернулись?
  • mouse1004 13.02.12 02:19
    »
    умничка)))
  • bybysya 13.02.12 03:46
    »
    Вы как куколка на фото! Молодчинка!!!
  • *мил@шк@* 13.02.12 04:14
    »
    Красавица!!!!
  • beautiful4ever 13.02.12 06:17
    »
    супер!! Вы молодец!!
  • лена73 13.02.12 06:37
    »
    Умничка!!! Главное - работать над собой!!! Все получится! И Вы это доказали!!!!
  • yna81 13.02.12 06:40
    »
    красавица!!!!! очень красиво получилось! я тоже сидела на этой диете и похудела на 8 кг!
  • leona22 13.02.12 06:43
    »
    стройняшка!!!! лапочка!!! настоящий молодец-очень хорошо выглядишь!!
  • vikki,kos 13.02.12 07:02
    »
    Ух ты! ух ты!!!!!
  • lo!!! 13.02.12 08:22
    »
    супер! я тож японку люблю
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru