| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя супердиета!
Основные ингредиенты моей диеты: - 2 литра кефира; - гречка; - три зеленых яблока; - один банан; - соевый соус; Продолжительность - 7 дней. Повтор не ранее, чем через месяц. Как ела гречку я: Завтрак, обед и ужин: гречка с кефиром в любом количестве. Я чередовала гречку с кефиром или гречку с соусом. Перед сном обязательно пила один стакан кефира. В день пить не менее 2 литров чистой воды. Утром можно чай/кофе, но только без сахара. Иногда я в гречку добавляла чуточку лечо или сырых овощей. Все, больше никаких премудростей. 
Эффект очень стойкий от года и более.
автор: NatalyaFadda |
новые
-
пффф..
-
-
Ну 15кг. за неделю это,конечно,через чур!
Я села на гречку сегодня на недельку, цель - 2-3кг.
А вообще гречневая диета очень результативная,но и сложная! -
15 кг за неделю? Что-то с трудом верится...
-
сама начала сегодня гречневую неделю. Делаю єто уже 3 раз, мой результат - минус 5кг/неделя. Возможно 15 сбрасывают те, кто стартует от 100кг и больше. Я - с 67кг.
-
Ага и уходит вода,крупяные диеты не способствуют сжиганию жира
-
-
-
-
Лично для меня гречневая диета не эффективна
-
сжиганию жира способствует деффицит каллорий-активность, продукты не влияют на сжигание жиров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
вход
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- химия между людьми всегда взаимная?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- вам нравится такая фигура?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас оскорбил?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- что вы обычно едите на завтрак?
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- сколько вы можете работать без отпуска?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- какая фотка лучше вышла?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- стоит ли увеличить губы немного?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- все темы» новые темы»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|