вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В школе я была конфетка - куча поклонников, модная одежда, дабы фигурка была славная все пропорционально не худышка и не пышка!

Времени прошло с той поры аж целых 10 лет... да и воды утекло много. С каждым годом кг прибавлялись и прибавлялись. Потом замужество и следствие этого + 7 кг, спортом занималась от случая к случаю, а потом и вовсе забросила. И вот долгожданная беременность!

Со страхом думала я о ее последствиях то есть о расплывшем потом теле. Но как ни странно за беременность я набрала всего 8 кг. И тут началось. Как только родился сынулька я села на строгую диету - дабы сынок не мучился коликами.

Полностью исключила сладкое, мучное, май
онез, острое, алкоголь и перешла на вареную (в пароварке) пищу + все без соли. Так держалась 3 месяца, привыкла и даже понравилась вареная пища. Итог – минус 8 кг.

Сейчас сыну 5 мес. я позволяю себе чуть сладкого, соли, НО! хлеб, майонез, копченое, жареное НЕ ЕМ.

Взяла за правило через день заниматься дома по кассете Синди Кроуфорд, пока малыш спит. Очень нравиться! А еще завтракаю я так: или творог 0% или геркулесовая каша на воде + кофе с молоком и сахаром.

При росте 164 сейчас вешу 59 кг (Для сравнения до замужества весила 64 кг) после замужества – 70 кг. Так что родить и похудеть это реально главное захотеть!

Диета, фитнес и желание - вот основные постулаты жизни!

« все истории борьбы с весом »

автор: Kirulka

новые

1 2 »»
  • мадишка 16.05.06 01:08
    »
    Молодец просто приклоняюсь вот так должен рассуждать человек который себя любит и хочет выглядить хорошо,плюс довольно таки большая польза ребеночку!!Молодей!!
  • dg 16.05.06 10:24
    »
    Молодец,родить и похудеть очень сложно
  • campary 16.05.06 11:04
    »
    Молодец! Будешь для меня примером:)
  • мультяшка 16.05.06 13:29
    »
    Ты и правда хороший пример для тех, кто боиться рожать, опасаясь сильно располнеть. Да и я себе на заметку взяла.
  • мультяшка 16.05.06 13:30
    »
    а ты когда беременная была, ты всё ела? Или старалсь особо не налегать на сладкое, мучное и т.д.?
  • кано 17.05.06 17:30
    »
    Начало истории как про меня, только вот конец не совсем. Я похудела только когда кормить перестала. Но сейчас тоже в свой вес до беременности вернулась. Так ччто я согласна. Если хочешь похудеть, то похудеешь, а кто говорит, что после родов это не возможно, просто сами себя успокаиваюют.
  • tanja30 17.05.06 21:33
    »
    ja do rodov bila 58 kg pri roste 155,skazem tak pi$ka.a posle rodov stala50 kg.sejcas pravda 53(nu melkomu uze 5 let)tak vot ja nicego ne delala dlja etogo .prosto xudela i vse ,kto to polneet ,a ja naooborot.pravda mne rebenok nocami spat ne daval ,mozet eto povlijalo.
  • nemesis 21.05.06 14:47
    »
    Да, проблема похудения после родов стоит остро. Я вот в студенческие годы весила 52 (рост 176). Моделька :-)) Потом замужество, расслабуха по поводу внешности, беременность, рождение ребенка, грудное вскармливание. Короче 82 кг - нате, получите Потом взяла себя в руки, после того как закончила кормить, вес стал уходить быстро, в свой добеременный (70) уже вернулась. Осталось скинуть 15. 55 хочу. Удачи!
  • grethen 13.06.06 10:14
    »
    До родов весила 50 кг при росте 1,72. Объёмы были: 90-58-92. Во время беременности набрала 30 кг, и всё, не могу скинуть (борюсь с переменным успехом). Мне говорят, что полнота мне идёт, но я хочу похудеть. Мне неуютно в моём теле. Помогите мне
  • a$eleka 27.10.06 13:16
    »
    Нравятся статьи похудевших после беременности...это пригодится в будущем!!!
  • kroshechka 29.11.06 04:30
    »
    До родов я весила 50 кг при росте 166, из роддома вышла 83, за прошедший год вес прыгал от 77 до 85 кг, сейчас 80 кг.. Нам 1 год и 1 мес.., продолжаем грудное вскармливание так как доченька вечером и ночью еще не может отказаться от груди.. А насильственно ее отрывать от сиси у меня не хватает духу.. Вот и живу мечтами о прежних формах.. надеюсь с окончанием ГВ у меня все получится..
  • olegkina 22.01.07 23:34
    »
    Умница!
    Вот и стараюсь похудеть после второго ребеночка!
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru