ЗАШЕЙТЕ МНЕ РОТ! КАЖДУЮ НОЧЬ ПЕРЕД СНОМ ОБЕЩАЮ СЕБЕ, ЧТО ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ЕЛА ПОСЛЕ 6-ТИ! МОЖЕТ МНЕ К ПСИХОЛОГУ?

начало

• Iris-ka_60 19.10.10 00:14
  
  Когда-то по вечерам мне помогали чаи травяные и просто зеленый с добавками. Без сахара. Ела последний раз в 19:00 и ложилась спать в 10 вечера (не позже). А утром уже можно нормально покушать. Вообще-то через три дня отказов в ночных трапезах уже становится и сила воли тверже, и результат какой-то чувствуешь, легкость. Через неделю результат и по весам уже заметен, а через месяц уже и не захочется есть по вечерам, даже мысли в холодильник после ужина заглянуть не возникнет.
  А ещё я часто, когда жор нападает, спрашиваю себя: “ Кто сильнее хочет кушать Ирочка или жирок на бедрах?!“. Чаще всего ответ - жирок. Тогда на какое-то время сила вола становится тверже и жор отступает. Но от греха подальше через три часа после еды вечером лучше спать пойти.Удачи всем!
• lkewxe0fpvsy 18.10.10 23:36
  
  Один день, второй, десятый...а потом ты соберешься в кучку и у тебя всё получится! Чтобы не срываться вечерами, пораньше ложись спать! Удачи, у тебя всё получится!
• zf6frssg48zk 18.10.10 23:31
  
  Ну я психолог.И что?Мне рот зашить тоже надо.Опять яичницы нахряпалась.
• partyзанка 18.10.10 23:24

  ответ для: jantar

  
  с весом нормально, а живот торчит.. Непорядок!
• jantar 18.10.10 23:22
  
  u vas vsio v poriadke s vesom, cto vi tak rasstraivajetes? vot mne rot zasit ne pomesalo bi.
• almost ideal 18.10.10 23:17
  
  и мне зашейте!))))аналогичная ситуация)обещания самой себе каждый день!!!
• Диво 18.10.10 23:10
  
  давай я тебе зашью,а ты мне?! Вот тоже также обещаю и жру,и тоже не то чтобы вкусненькое,а все подряд,а ведь мы не помойка,чтобы все сваливать туда
• Я все могу :) 18.10.10 23:09

  ответ для: Safarli

  
  ооо... а я лучше вообще не буду есть, иначе не важно что, но я съем все.. и конфеток по 3 штуки за раз могу
• Кракозябра 14 18.10.10 22:46
  
  можно есть на ночь но немного
• Safarli 18.10.10 22:43
  
  вы за счет еды пытаетесь восполнить недостаток положительных эмоций, мне так кажется (сужу по себе). меня мятные конфетки выручают: покупаю самые дешевые мятные конфеты и сосу их по одной. и грызть нельзя))) все лучше, чем булки трескать)
• Я все могу :) 18.10.10 22:41

  ответ для: partyзанка

  
  По своему опыту могу сказать, что если занимаешься собой, потом жалко портить... не зря же, например, пресс качала. Терпи, как говорится. Главное начать. Меня бывает совесть замучает, я поем и тут же на пол пресс качать, ноги, но это редко. Главное начать, а потом не бросить, сказав себе “сегодня отдохну, завтра снова начну“
• partyзанка 18.10.10 22:37

  ответ для: Я все могу :)

  
  Да я понять уже не могу.. толи я и правда так сильно устаю на работе/в дороге, толи я лентяйка невероятная)
  Прихожу, поем и пластом ляжу, встать не могу.
  Просто заниматься спортом я себе тоже каждый день обещаю)))))
  рррррррррр!