ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ТУТ! ДО НАЧАЛА ИЮНЯ СБРОСИТЬ КИЛЛОГРАМИ 12-15. ПОМОГИТЕ СОВЕТАМИ

начало

• pups705 12.04.09 00:19

  ответ для: ff6x36bfm4fo

  
  
• Natashechko 11.04.09 13:44
  
  А кто нибудь сидел на т ощей диете?
• ff6x36bfm4fo 11.04.09 13:42

  ответ для: pups705

  
  Да пока не знаю) С утра сегодня не взвешивалась) Но вообще...на вчерашний день было 3 кг. 300 гр. за 4 дня)
• Natashechko 11.04.09 13:39
  
  ой девочки, огромное спасибо за все советы!!!! не было доступу к интернету что бы отвечать! пока что я второй день кушаю вот так: завтрак грейпфрукт или яблоко, обед гречка с кефиром или йогуртом, ужина нет..ну и кофечай пью. незнаю похудеется ли на такой диете.Еще спортом занимаюсь, хожу на пилатес. Как вы думаете такое может помоч??
• pups705 11.04.09 01:06

  ответ для: ff6x36bfm4fo

  
  Привет!Ну как ты там на диете?Сколько скинула?
• bellissima 10.04.09 11:30
  
  плохая затея. хотите стать врагом своему организму??? надо было начинать полгода назад
• ff6x36bfm4fo 10.04.09 02:17

  ответ для: pups705

  
  На них и мучаюсь) Дома велотренажер...в другом доме беговая дорожка) Вот так все и получается))
• ff6x36bfm4fo 10.04.09 02:15

  ответ для: Гламурная_Я

  
  Фигня)) У меня тоже есть вариант, где не надо повторять, но как показывает практика НАДО. Тем более я писала для себя..) У меня сейчас и так 12 дней организм подготавливаться будет)) Поэтому те разгрузки, да тем более на любимом молоке, мне просто необходимы))
  А перерывы мне делать некогда)
• Ravely 10.04.09 00:28

  ответ для: ff6x36bfm4fo

  
  ты молодец! но про спорт я обращалась к Natashechko, которая темку создала
• Гламурная_Я 10.04.09 00:27

  ответ для: ff6x36bfm4fo

  
  na angliyskoy diete pervie 2 golodnih dnya povtoryat' ne nuzhno Na gale nepravil'no napisali,pervie 2 golodnih dnya kak razgruzka i pogotovka k diete,a potom chereduyutsya belkovie i ovoshnie dni A eshe ya bi posovetovala mezhdu dietami delat' pereriv nedelyu kak minimum,t.k. ves ostanovitsya,ya vot srazu posle angliyskoy sela na yaponku,tak vot na angl ya poteryala 5 kg,a na yaponke za 13 dney 800 gr eto iz-za togo chto pereriv ne delala Udachki v nashem nelegkom dele
• Novik77 10.04.09 00:26
  
  О, а мне 10 надо сбросить
• pups705 10.04.09 00:20

  ответ для: ff6x36bfm4fo

  
  Ну ты стратег!!!Про спорт не забывай,в твоем случае лучше тренажеры.Удачи и терпения!!!