| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: Нюсёныш
Пасиба! -
ответ для: •Altis•
в реале надо общаться!! в реале!! голос!!! -
гОЛОСОК!!!
-
ответ для: Кудряшка55
Пасиба! -
ответ для: NikaCosmo
Пасиба! -
Молодчина! Успехов! Держи голосок!
-
55555555
-
ответ для: KotyK
(((
у меня дефицит общения! ) -
ответ для: Aknela
У меня тож не особо движется
Вчера - 40 дней, позавчера все покупала-готовила... Ела чего под рук попадет, не много вроде, но все равно... -
ответ для: •Altis•
голос..ну вот тебе и результат пребывания не на первой страничке.. -
ответ для: •Altis•
Обязательно будет что показать,только вот что то у меня все никак не движется. -
ответ для: KotyK
Пасиб!
Чет так мало народу ко мне в темку эту заходить стало (
Грустна!
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- что вы делаете с крошками?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- с каким цветом волос лучше?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- мужчина попросил самой вызвать такси, сразу приятные чувства и желание
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- у вас хорошая финансовая грамотность? каким образом повышали?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- что бы вы подумали о парне, который скинул видео с заблюренной кожей? я не
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- можно ли с помощью питания улучшить психическое здоровье
- какое платье вам больше нравится?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть причастными
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- какое впечатление я произвожу судя по комментариям? что можете
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- что способно растрогать вас до слез?
- для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- я не похожа на жену? больше на любовницу похожа?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- у меня муж опять в командировку свалил. вы бы смогли так жить?
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- кто из участниц сайта вам снился?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер арбуза
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- что более обидно? корова или кобыла?
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- как пережить разочарование?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- как относитесь к доставкам еды? почему некоторые против готовой еды?
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его!
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|