| ||||||
| ||||||
|
вход
| |||||||||
|
Что послужило мотивацией к похудению: Ну про то, что на себя стало смотреть противно (неожиданно глазки-то раскрылись, как осознала, что через месяц-то уже и 30) я помолчу... Очень стало стыдно перед мужем. Так что в первую очередь худеть начала для него любимого, потому как не на такой корове он женился, почему такую тушу должен рядом терпеть? Очень помогает в смысле стимула теперь акция “Похудей за 30 дней“. http://www.galya.ru/action_30_index.php --- Как и чем Вы занимались: Спортом целенаправленно не занималась, стала больше ходить пешком (банально сломалась машина - поняла, что до остановки даже дойти не могу), иногда делаю упражнения для спины и растяжку немного. К сожалению, после серьезных занятий спортом в детско-юношеском возрасте осталась травма спины и коленки, так что особо активничать при таком весе боюсь, сразу напоминают о себе болячки-то :( --- Как и чем Вы питались: Начинала с чистки, близкой по Малахову (можно посмотреть в добавленных мной темах в клубах), раздельного питания. Постепенно исключила вредные продукты все. Уже год не ем хлеб дрожжевой вообще, ничего не солю, если только готовое уже соленое, минимум жиров. Само собой минус все продукты странного происхождения и непонятного химического содержания - типа колбасы, бульонных кубиков и т. п. Основные продукты - рыба, овощи, обезжиренный творог, фрукты-ягоды иногда и минимум 1.5-2 литра биологически доступной воды в день. Стараюсь следовать советам врача Ольги Бутаковой, хожу на лекции Академии Здоровья. Тоже помогает, в смысле подумать об образе жизни и стиле питания. --- Короче, надеюсь постепенно похудеть еще минимум на столько же. Но уже приятнее на себя смотреть :). --- Мы - то, что мы едим. И то, что пьем.
автор: •Altis•
05 июня 2007 15:16 |
начало
-
ответ для: Нюсёныш
Пасиба! -
ответ для: •Altis•
в реале надо общаться!! в реале!! голос!!! -
гОЛОСОК!!!
-
ответ для: Кудряшка55
Пасиба! -
ответ для: NikaCosmo
Пасиба! -
Молодчина! Успехов! Держи голосок!
-
55555555
-
ответ для: KotyK
(((
у меня дефицит общения! ) -
ответ для: Aknela
У меня тож не особо движется
Вчера - 40 дней, позавчера все покупала-готовила... Ела чего под рук попадет, не много вроде, но все равно... -
ответ для: •Altis•
голос..ну вот тебе и результат пребывания не на первой страничке.. -
ответ для: •Altis•
Обязательно будет что показать,только вот что то у меня все никак не движется. -
ответ для: KotyK
Пасиб!
Чет так мало народу ко мне в темку эту заходить стало (
Грустна!
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- обратилась к близкому родственнику с просьбой и получила
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- в чем смысл ехать на свидание пару часов, а потом пропасть? при этом пишет ежедневно!
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- из какого вы города? я из пензы.
- какой портрет самый удачный?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- вы любите дарить подарки?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- какой это размер груди?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- какой ваш пп завтрак самый любимый и желанный?
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- нашла фото кота в детстве. был мелкий такой. вырос, ему 3 года уже.
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- тараканы любят ресурсное жилье или без разницы?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- в чем вы ходите в жару 30 градусов? коллеги ходят в плотных жакетах,
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- какой хороший шампунь до 1000 рублей? волосы жирные
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- все темы» новые темы»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|