вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До: 115 кг.
После: 90 кг.

ПО СРАВНЕНИЮ С НЕКОТОРЫМИ ДЕВУШКАМИ МОИ ДОСТИЖЕНИЯ СМОТРЯТСЯ БЛЕДНОВАТО... НО ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ ПОХВАЛИТЬСЯ СВОИМИ ДОСТИЖЕНИЯМИ!

Что послужило мотивацией к похудению:

По-моему, эту историю знает весь сайт :) Я была довольна собой, несмотря на вес 115 кг, но потом сломала ногу (вес сыграл в этом не последнюю роль). Сидела дома, скучала, набрела на сайт и... началось!

Как и чем Вы занимались:

Начала с занятий по дискам, уже после того, как вылечила ногу и похудела на 10 кг. Сначала программа BBC “X-plan“, потом Синди, Кармен Электра, танец живота... Потом записалась в фитнес-клуб: аква-фитнес, силовые, кардио. Сейчас продолжаю ходить в фитнес-клуб, чему очень рада! Учусь профессионально плавать.

Как и чем Вы питались:

Начала с банального: Кремлевка. Как бы ее ни ругали, но первый вес она снимает отлично! Минус 6 кг. Потом - английская диета, 21 день. Еще минус 5... Потом - половинка диеты “К весне ни грамма жира“ :) А уже потом - профессиональный диетолог, грамотный рацион... и все в порядке!

автор: Kаmilka 18 июня 2007 23:03

начало

  • «   kаmilka 12.08.07 13:16
    »

    ответ для: Elfina9829

    Я, честно говоря, тоже уже не так стремительно рвусь к победам
    Но я считаю, это закономерно! Осенью, мне кацца, наступит новый виток по-любому!
  • «   kаmilka 12.08.07 13:15
    »

    ответ для: Krasatylka

    Спасибо, Красотулечка! Стараемся
  • «   kаmilka 12.08.07 13:15
    »

    ответ для: O-Yulia

    Юль, спасибо тебе огромное за твои голоса!!
    Очень радостно получать такие комменты, сразу хочется худеть еще и еще!!!!
  • «   elfina9829 12.08.07 13:14
    »

    ответ для: Kаmilka

    И мне хоцца ,только я что то совсем завязла
  • «   kаmilka 12.08.07 13:14
    »

    ответ для: amazonk@1306

    Юлечка, спасибо за теплые слова!!
    Между прочим, я равняюсь на тебя, ты для меня - один из наиболее удачных примеров похудения и преображения!
  • «   kаmilka 12.08.07 13:13
    »

    ответ для: Elfina9829

    Дианочка, спасибо!! Так приятно получать поддержку, так и хочется снова всех поразить
  • «   kаmilka 12.08.07 13:13
    »

    ответ для: Мармулетка

    Спасибо! Да уж, про спорт - полностью согласна! Спортивные дамы и в 100 кг выглядят вполне прилично! Убеждалась не раз в своем фитнес-клубе!
  • «   kаmilka 12.08.07 13:12
    »

    ответ для: Tina*

    Огромное спасибо!
    Как у тебя у самой, получается худеть? И как с личной жизню, кстати?
  • «   kаmilka 12.08.07 13:12
    »

    ответ для: Vera90

    Спасибо тебе, солнышко! Это, конечно, “идеальный“ вариант - сейчас я снова слегка набрала... Ну ничего! Будем бороться дальше!
  • «   kаmilka 12.08.07 13:11
    »

    ответ для: Lazurnaya

    Спасибо, солнышко!
    Ты сама-то как? Все у тебя получается?
  • «   o-yulia 09.08.07 10:26
    »
    !
  • «   o-yulia 08.08.07 12:55
    »
    !
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru