ЧТО ЛУЧШЕ ПОСЕЩАТЬ: АКВААЭРОБИКУ ИЛИ БАССЕЙН? ЦЕЛЬ: ПОХУДЕТЬ КГ НА 7, ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО, УМЕНЬШИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ, ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА, ИММУНИТЕТ ПОДНЯТЬ.

начало

• heatherweiss 12.12.13 13:48
  
  аквааэробика
• IlonaSander 12.12.13 13:24
  
  аква, тренажерный зал
• Mad_Julie 12.12.13 11:53
  
  Я посещаю и то, и то
  В четверг аква, работа на талию, ноги, иногда руки
  Ну а для спины лучше всего бассейн, только плавать надо кролем, на спине и еще можно с дощечкой такой пластмассовой, не знаю как называется
  Если посещать только акву, то у меня абсолютно не прорабатывается спина, а просто при плаванеи мышцы будут накачиваться, но визуально худеть не будете
• Symphony 12.12.13 11:34
  
  Аквааэробика,конечно)
• Fi@lk@-Aleks 12.12.13 11:33
  
  Если вы плаваете не очень , в смысле “по собачьи“ или как лягушка )))) то толку мало , тогда лучше аква ,
• W*H*I*S*P*E*R 12.12.13 11:30
  
  акву
  _______
  Всем злым бабам и сплетницам желаю в новом году вечного секса! Да будут ваши рты вечно заняты!!!
• Кринница 12.12.13 11:14
  
  все вместе лучше и акву и зал, особенно кардио, и бассейн!