МНЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА! 27 МАЯ ЕДЕМ С КЛАССОМ НА БАЗУ, СКОРЕЙ ВСЕГО БУДЕМ УЖЕ ЗАГОРАТЬ И КУПАТЬСЯ. ПОЭТОМУ НАДО СКИНУТЬ ЛИШНИЕ КГ, ЧТОБЫ ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ!

начало

• rb04whow89m5 14.05.11 22:27

  ответ для: Annatomiya

  
  не думаю,что у вас достаточно информации, чтобы делать такие поспешные выводы)
• rb04whow89m5 14.05.11 22:25

  ответ для: да пошло все

  
  зато результат))
• rb04whow89m5 14.05.11 22:25

  ответ для: Mariyakud

  
  ох
  ну мы всё сможем и добьемся желаемого
• rb04whow89m5 14.05.11 22:21

  ответ для: миссис сися

  
  спасибо за твое мнение) но больше спорта пока не получится, а вот с июня-да! я и питание изменю конечно
  у меня внутренняя сторона бедер и живот, я делаю обертывание
• Annatomiya 14.05.11 22:20
  
  хехехеххех....год кушала пряники а теперь будешь на овсянке сидеть , вот вы смешные, вам не вес надо здоровый, вам надо выпендриться
• Mariyakud 14.05.11 22:18

  ответ для: rb04whow89m5

  
  вот и у меня бывают такие непонятные “стычки“ неконтролируемые с едой
• да пошло все 14.05.11 22:18

  ответ для: rb04whow89m5

  
  ну да))) но диета космонавтов,честно говоря,мне надоела)) 20 дней один рацион
• да пошло все 14.05.11 22:16

  ответ для: laylaylom

  
  спасибо большое)))) я стараюсь) ) просто затянуло,азарт. надеюсь,меня надолго хватит))
  у вас тоже все получится))
• миссис сися 14.05.11 22:16
  
  Что то ты вообще голодать собралась, у тебя молодой организм и не порть его таким жесткачем, ешь хотя бы до шести и больше спорта, а то, что ты будешь еть до трех, а потом голодать, приведет лишь к срыву, съешь еще больше, я на своем опыте это проверила....худею уж 1.5 месяца наверное, за месяц я всего то скинула кг наверное 3, у меня вес 56.5 был, сейчас незнаю, т.к. не взвешивалась давно, просто поняла,что одним голоданием не помочь, ты просто скинешь немного, тело станет дряблым, а потом всё это и наберешь...я лично активно занялась спртом, для меня не стрелочка на весах важна, а мой живот большой и пузо, кручу обруч и конечно же упражнения на пресс, ем до шести, в день максимум из мучного или сладкого могу съесть колбасу в тесте или баранку одну, остально всё полезное стараюсь есть...и кстати по фото я у тебя лишнего не увидела ничего по весу, может только какие-то конкретные места??
• laylaylom 14.05.11 21:49

  ответ для: да пошло все

  
  какая Вы молодей! целеустремленная девушка: мне бы так!
• rb04whow89m5 14.05.11 21:48

  ответ для: да пошло все

  
  хорошо,когда тебе нравится режим питания! а то,мне кажется,если заставлять себя сидеть на строгачах например, то вес очень скоро вернется
  медленно, но верно! зато потом они не вернутся обратно)))
• да пошло все 14.05.11 21:42

  ответ для: rb04whow89m5

  
  диета долиной))) но я составила свой личный вариант ее, так что сажусь.
  1-кефирный
  2-300гр сухофруктов+500гр кефира
  дальше не помню,завтра поищу в темках,скину,если интересно.
  у меня на ней в том году 2,2кг ушло,для меня это здорово за неделю. в этот раз надеюсь на 1-1,5кг.
  вообще худею с 78кг