ПОХУДЕЕМ К ЛЕТУ НА 15-30 КГ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КРЕМЛЕВСКОЙ ДИЕТЕ.

начало

• Juliana:) 25.01.14 19:24

  ответ для: Florenss1234

  
  Автор подскажите, а какую молочку можно кушать на 2х первых неделях? Я так поняла, что круп вообще никаких нельзя, т.е. гарнир овощи, так? Какие лучше всего овощи выбирать?
• Florenss1234 18.01.14 19:58
  
  итак сегодня суббота =вес 83,5кг как и был.
  вчера тупанула и на обед села 5шт яиц перепелиных и кофе с сахаразаменителем - поджелудочная потребовала таблеток. и ужин был хлеб и чай.
  сегодня ела - завтрак 2сосиски сливочные и чай.
  обед - свинина жареная с грибами и луком.
  ужин - сижу сейчас выковыриваю из “свинина с грибами и картошкой“ в горшочке приготовила. сижу выковыриваю что мне можно. правда немного сметаны там есть. вкуснооо!
• Florenss1234 17.01.14 18:52

  ответ для: kiska54752

  
  

  kiska54752 писал(а): а стевия в виде чего продается?

  я брала в таблетках. может еще как продается
• LadyLu 17.01.14 15:54
  
  на днях постараюсь дополнить диету спортом, хотя бы 10-15 минут в день
• kiska54752 17.01.14 15:52

  ответ для: Florenss1234

  
  а стевия в виде чего продается?
• LadyLu 17.01.14 15:52

  ответ для: Florenss1234

  
  

  Florenss писал(а): Блинчик для первого этапа: остальных тоже Блинчики готовятся очень просто: Яйца взбить до бела миксером, отставить в сторонку, чтобы опала пена, готовим начинку: обжариваем лук, шампиньоны и курицу или что осталось из мяса, затем в эту смесь добавляем немного зелениукроп или петрушка.И так -пена опала и яйца чуть разбавляем водой 25 мл-это2-3ложки столовых воды или 5 чайных. Раскалить масло и выпекаем с двух сторон,кладем та тарелку,на него начинку и сворачиваем. Итого 3 блинчика. На завтрак замечательно или с собой взять - холодные тоже вкусно.

  
  Вот спасибо большое! вроде вкусно должно получиться. может, с помощью таких блинчиков отучу себя от обычных)) еще б про соки пакетированные забыть и печеньки-прянички к чаю) от макарон, пироженок, тортиков, сахара в чай/кофе уже давно отказалась (не совсем конечно, на праздники радую себя кусочком), воюю с шоколадом, уж очень люблю его
• Kali 17.01.14 13:41

  ответ для: Florenss1234

  
  кстати)) забыла про неё как про продукт!
  а то уже не знаю чтоб на гарнир приготовить))
  
• Florenss1234 17.01.14 13:37

  ответ для: Kali

  
  

  Kali писал(а): я бы на цветную заменила или брокколи тоже вкусно было бы наверное ааа, есть хочу, я без обеда сегодня не получилось поесть утром только два яйца скушала

  
  да. согласна. вчера было не очень хорошо от цветной капусты.(увы, поджелудочная посажена после родов вторых).
  я лучше переношу фасоль стручковую -вкусно в любом виде.
• Florenss1234 17.01.14 13:35

  ответ для: Kali

  
  

  Kali писал(а): я морской окунь люблю, тоже вкусен и в духовке и просто пожарить или потушить а ещё я простого карпа люблю... в любом виде

  
  я тоже карпа очень люблю в любом виде. но косточки - пока детям выберу -уже сама ничего не хочу. карпа поэтому редко готовлю.
  даже поперек насечки делаю, но все равно костточек много
• Florenss1234 17.01.14 13:28

  ответ для: kiska54752

  
  

  kiska54752 писал(а): вот меня тоже спасает кофе ,только с подсластителем а так диета супермясо,рыбу люблю и сыр мрй любимый можно есть

  
  сыр можно есть как и молочку - только не в первые 2 недели(можно до 3 продолжать) - а стевию более безопасно чем обычный сахарозаменитель. кстати вкус мне понравился больше чем у сахаразаменителя. продается в аптеках, там же где и остальные сахаразам. - правде не во всех аптеках видела.
• Kali 17.01.14 13:25

  ответ для: Florenss1234

  
  я бы на цветную заменила или брокколи)) тоже вкусно было бы наверное
  ааа, есть хочу, я без обеда сегодня (не получилось поесть) утром только два яйца скушала
• Florenss1234 17.01.14 13:24

  ответ для: Kali

  
  

  Kali писал(а): я вечером буду жюльен готовить грибы, курица, лук, залью всё сметаной и сверху сыр сперва конечно обжарю лук грибы и курицу. сделаю баааальшую форму, и налопаюсь в честь пятницы и ещё наверное колы с коньяком тяпну

  
  есть еще запеканка- грибы, лук, курица, пекинская капуста - немного обжаривается, заливается яйцом(тут по количеству др.ингред. смотреть надо) - обычно 1-2 шт. - можно немного зелени сверху потом присыпать и сыром в конце - а так выпекать как запеканку.
  Это рецепт получается вкусным и без сыра - и с сыром.