ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫМ БЛИЗОК СПОРТ, НО ЕСТЬ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ КИЛОГРАММЫ. ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ВЫГОНИМ ИХ! ТЕМА ТОЛЬКО ДЛЯ САМЫХ УПОРНЫХ.

начало

• Emmy Farafauler 18.03.14 13:19

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): кстати, у меня сегодня будет поздний ужин вечерний. У нас с мужем сегодня 7 лет вместе. Приготовлю грудинку в духовке овощной салат :

  Поздравляю!
• Мотивашка 18.03.14 13:17

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  

  Emmy Farafauler писал(а): Слушай, с такими мышцами она сто пудов какую-то химию жрёт... Ну не может женщина с природным уровнем тестерона так раскачаться. Все, кто учавствует в фитнес-бикини, даже с меньшим рельефон активно кушают стероиды, анаболики и тестестерон в попу колят. Та же Усманова не исключение. Я надеюсь, ты всеё это есть не собираешься.

  
  Я есть химию не собираюсь. Мне тоже говорили, что Усманова на химии.
  Но я хочу формы такие :) по ногам у меня уже начинает прорисовываться мышцы. Муж говорит, что квадрицепс округлился заметно.
• Emmy Farafauler 18.03.14 13:15

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): Это Марика Мартесович. Я хочу тоже такую фигуру как у нее сейчас. Это не то чтобы мой идеал, но то к нему я стремлюсь. Это мой мотиватор.

  Слушай, с такими мышцами она сто пудов какую-то химию жрёт... Ну не может женщина с природным уровнем тестерона так раскачаться. Все, кто учавствует в фитнес-бикини, даже с меньшим рельефон активно кушают стероиды, анаболики и тестестерон в попу колят. Та же Усманова не исключение. Я надеюсь, ты всеё это есть не собираешься.
• Мотивашка 18.03.14 13:13
  
  кстати, у меня сегодня будет поздний ужин вечерний. У нас с мужем сегодня 7 лет вместе. Приготовлю грудинку в духовке + овощной салат :)
• Мотивашка 18.03.14 13:11

  ответ для: Emmy Farafauler

  
  Ага. тоже ловлю себя на мысли, что мало/редко ем :))
• Emmy Farafauler 18.03.14 13:09

  ответ для: Мотивашка

  
  

  Rinka006 писал(а): ну с питанием - нужно есть 4-6 раз в день. Это кажется проблема почти всех в этой группе! Часто и небольшие порции. После 6 есть нежелательно, но тут есть свои ньюансы.

• Мотивашка 18.03.14 12:56
  
  Вот мотивация и котики :)))
• Мотивашка 18.03.14 12:47

  ответ для: Lady_Graceful

  
  

  Lady_Graceful писал(а): И для меня так же! Я сходила 1 раз, интересно было, и все. Как-то это не мое просто.

  
  я может через пару месяцев и запишусь на какую-то аэробику или каланетику, но только для того, чтобы разнообразить тренировки.
• Lady_Graceful 18.03.14 12:46

  ответ для: Мотивашка

  
  И для меня так же! Я сходила 1 раз, интересно было, и все. Как-то это не мое просто.
• Мотивашка 18.03.14 12:44

  ответ для: Lady_Graceful

  
  

  Lady_Graceful писал(а): Это да, повезло. Вообще - это 10-этажный комплекс в центре города, 3 из которых, занимает фитнес-клуб. На 7 - тренажерный, 8 - раздевалки и зал с йогой, пилатесом, 9 - кардио зона, сайкл-зал и зал аэробики. Пока я очень довольна, что выбрала этот клуб, потому что цены смешные, а если выбирать по качеству в городе, то этот самый лучший. К стати, ты ходила на йогу?

  
  Для меня Йога очень пассивна. Я растяжку еле выдерживаю. Мне нужен хардкор :)))) как говориться, у меня в жизни 2 радости - музыка и тяжести :)))
• Lady_Graceful 18.03.14 12:43

  ответ для: Мотивашка

  
  Это да, повезло. Вообще - это 10-этажный комплекс в центре города, 3 из которых, занимает фитнес-клуб. На 7 - тренажерный, 8 - раздевалки и зал с йогой, пилатесом, 9 - кардио зона, сайкл-зал и зал аэробики. Пока я очень довольна, что выбрала этот клуб, потому что цены смешные, а если выбирать по качеству в городе, то этот самый лучший. К стати, ты ходила на йогу?
• Мотивашка 18.03.14 12:40

  ответ для: linka_f4

  
  Это Марика Мартесович. Я хочу тоже такую фигуру как у нее сейчас. Это не то чтобы мой идеал, но то к нему я стремлюсь. Это мой мотиватор.