КТО СО МНОЙ ЗАВТРА НА 6 ЛЕПЕСТКОВ? ИЩУ ПОДРУЖЕК ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ!

начало

• Fioni 28.06.12 15:23
  
  отчитываюсь, после курицы - отвес 700гр. Мне до 53 кг осталось скинуть 1.7 кг. УРА!
  Сегодня утром была овсянка на воде, вот это гадость. На обед гречка.
• Vesnushka Ya 28.06.12 15:19

  ответ для: Лена307

  
  Лена, молодец!!!Я тобой горжусь!какая сила воли!
• Vesnushka Ya 28.06.12 15:17

  ответ для: juliay

  
  какая же умница)))тоже так хочу главное, чтобы после диеты вес не вернулся
• Vesnushka Ya 28.06.12 15:16

  ответ для: Sahexka

  
  немного соли можно и неострые приправы
• Vesnushka Ya 28.06.12 15:16

  ответ для: ОptimiStka

  
  

  ОptimiStka писал(а): Привет! Фотку скинуть не могу, так как на прошлой неделе фотик потеряла, новый еще не приобрела. Первый круг отсижу, посмотрю какие отвесы будут, если хорошие, на второй решусь возможно. ты не хочешь потом на гречневую? на ней тоже хорошо худеют, но однообразно очень, я срывалась постоянно... я до нового года весила 59-60 кг, нажрала за полгода, почти 10 кг,прикинь? я в шоке... все прошлогодние вещи малы, чувствую себя бегемотом очень надеюсь, что в этот раз у меня все получится и я хотя бы вернусь к 59, а потом хочу 55 кг. а тебе много скинуть нужно? у тебя курица сегодня? я по сию пору рыбу размораживаю, кушать хочу, пойду чай пить, чтоб что-нибудь не сожрать из запретного

  
  дааа курочка. самый тяжелый день)))завтра любимая гречка...вообще, я стремлюсь к 59)))а там посмотрим)))что за гречневая?
• Sahexka 28.06.12 10:43
  
  Сижу сегодня на гречке.Можно ли добавить немного соевого соуса?
• juliay 28.06.12 10:13
  
  Девочки, за вчерашний день на курице отвес -1400. Итого за 3 дня общий результат 2,5 кг (может 3 кг - не записала с какого веса худела, а память девичья). Фитнесом еще 2 дня занималась - сегодня еле хожу, мышцы болят жутко! Сегодня гречка. Пока смогла впихнуть в себя только 3 чайных ложки..
• ОptimiStka 28.06.12 09:56

  ответ для: Vesnushka Ya

  
  

  Vesnushka Ya писал(а): кстати, ее не нужно оч часто прогонять...толку не будет!я отсидела 5 дней. потом просто пятницаааа и вино, и салатыыы... и еще, у нас почти одинаковые параметрыскинь свою фотку пжл

  
  Привет! Фотку скинуть не могу, так как на прошлой неделе фотик потеряла, новый еще не приобрела. Первый круг отсижу, посмотрю какие отвесы будут, если хорошие, на второй решусь возможно. ты не хочешь потом на гречневую? на ней тоже хорошо худеют, но однообразно очень, я срывалась постоянно... я до нового года весила 59-60 кг, нажрала за полгода, почти 10 кг,прикинь? я в шоке... все прошлогодние вещи малы, чувствую себя бегемотом очень надеюсь, что в этот раз у меня все получится и я хотя бы вернусь к 59, а потом хочу 55 кг. а тебе много скинуть нужно? у тебя курица сегодня? я по сию пору рыбу размораживаю, кушать хочу, пойду чай пить, чтоб что-нибудь не сожрать из запретного
• Лена307 28.06.12 07:58
  
  Как же мне вчера тяжко было!!!! Вообще от голода заснуть не могла! В итоге часа в 2 заснула, а в 6 уже встала! Не выспалась абсолютно(((( Но зато ничего не нарушила)))
  Я пока взвешиваться не буду, только в конце самом, но уже чувствую что всхуднула, тазобедренные кости торчат))))))
• Vesnushka Ya 27.06.12 23:41

  ответ для: ОptimiStka

  
  кстати, ее не нужно оч часто прогонять...толку не будет!я отсидела 5 дней. потом просто пятницаааа и вино, и салатыыы... и еще, у нас почти одинаковые параметры)))скинь свою фотку пжл
• Vesnushka Ya 27.06.12 23:36

  ответ для: Персефона,

  
  да, я сначала на ней, а потом раз в неделю разгрузку делала(2 маленьких грейпфрута и 4 яйца)
• ОptimiStka 27.06.12 22:37

  ответ для: Vesnushka Ya

  
  

  Vesnushka Ya писал(а): Добро пожаловать! Конечно, давай с нами!!!Я уже второй раз на ней сижу... Сегодня овощи, голодно как-то

  
  тогда, у меня завтра рыбка а первый раз ты все 6 дней отсидела? сколько скинула? мне бы для начала на 10 кг схуднуть, это наверное три круга нужно повторить, как минимум у меня 162 см и 68 кг наверное , пару недель назад было так. завтра с утра взвешусь, точно напишу.